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益腎調經、理氣止痛

陰谷穴

出處:《靈樞·本輸》

釋義:陰,指內側。谷,兩山間流水之道。本穴為腎少陰之合穴,在膕窩橫紋內側端,為陰,是處屈膝時當半腱肌、半膜肌之間的凹陷中,其形似谷,故名。

位置:該穴位於膕窩內側,屈膝時,當半腱肌肌腱與半膜肌肌腱之間。

取穴:微屈膝,在膕窩橫紋內側可觸及兩條筋,兩筋之間凹陷處即是。

配穴:

配曲池、血海、曲骨,有祛風除濕,理下焦的作用,主治陰痛,陰癢。

配關元、氣海、腎俞,治淋證。

配關元、交信、三陰交,治崩漏。

配腎俞、命門、關元、三陰交、陰陵泉,治小便淋瀝不盡。

配照海穴、中極穴治癃閉。

操作:直刺0.5~1寸;可灸。

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