曲泉穴——通經、止帶、止癢一身輕！

曲泉穴，出自《靈樞·本輸》：「肝……入於曲泉。曲泉，輔骨之下，大筋之上也，屈膝而得之，為合，足厥陰也。」 是隸屬於足厥陰肝經的穴位。曲，隱秘之意；泉，是指泉水。穴在大筋之上、小筋之下，屈膝時呈現凹陷，故名曲泉穴。

中醫認為曲泉穴具有清熱利濕，調理下焦的功效。經常刺激曲泉穴，可使氣血充足，起到通經、止帶、止癢的作用。 臨床當中主要用於治療女性的月經不調、痛經、陰挺、陰癢、產後腹痛、小便不利、頭痛目眩、膝臏腫痛、下肢麻痹等癥狀。

曲泉穴位於人體的膝內側，屈膝，當膝關節內側面橫紋內側端，股骨內側踝的後緣，半膜肌、半腱肌止端的前緣凹陷處。

刺激曲泉穴可以採用按揉的方式，用拇指的指端按揉曲泉穴100-200次，每天堅持按摩，可以有效的治療膝關節疼痛，緩解女性月經不調、痛經等癥狀。

還可以採用溫和灸來刺激曲泉穴，將艾條點燃，置於曲泉穴穴位上方，距離穴位皮膚2-3厘米處進行施灸，每次艾灸5-20分鐘，每天一次，可以有效的改善月經不調、痛經、外陰瘙癢等婦科癥狀。