腎好不好要看手掌！手上沒有這3種特點，恭喜你，腎功能很好，要是有，請儘快去體檢

腎臟可謂身體最值錢的器官之一，隨著社會的發展加快，上班族少不了要加班、熬夜，腎臟往往在這個時候開始慢慢老化。腎的各項排毒功能開始透支。腎臟好不好，其實在很多地方都可以看出來，黑眼圈是一種，另一個就是手！腎臟不好，手上會有一些比較明顯的變化，快看你有沒有這些特點。

一，指甲上有黑色或者是褐色的豎紋

其實，這個腎、肝的表現情況都體現在指甲上，指甲的健康與否，是觀察腎精情況的根本，肝腎到底健不健康，指甲會告訴你。正常人的指甲一般是比較光滑，嫩紅的顏色，同時還有奶白色的佔指甲5分之一長的半月痕。要是指甲上有一條非常明顯的黑色豎紋，那麼請你一定要提高警惕，這可能是肝腎毒素排不出的表現，對於男人來說，那可能是那個方面有點問題了，要適當補補腎。

2、指甲有微黃的色彩

健康的人的指甲，是稍微帶有粉紅的感覺，同時還有光澤，雖然說或反光比較淡，但依然能煥發微光。如果指甲也帶點黃色的情況（這裡需要和煙熏手指區分開來，有些老煙民的手指甲完全是被熏黃的）同時上面很油，那就一定要去醫院檢查一下，這種情況大多是有體內濕熱薰蒸證導致，脾腎功能正在受到傷害，甚至是肝臟的排毒功能都受影響，很可能會引發一系列的肝腎疾病出來。

3、掌心血色不對勁

正常人的掌心顏色是白裡透紅，而且大拇指下面的隆起部位，有些人精力旺盛，有大量的紅點。腎不好的人，手心會出現明顯的紅白界限，如果幾天是這樣的情況，那還沒多大事，要是持續了好幾個月，而且是女性的話，就要想想，在經期的時候，是不是用腎過度了。同時，要是男性出現這樣的情況，說明腎臟的功能已經嚴重受到影響，為了健康的需要，一定要去醫院體檢，這個時候腎或許出現病變了。

腎不好的人，一般體現在怕冷，手和腳心莫名出汗，夜裡盜汗，容易疲勞，失眠多夢等方面。如果不是燥熱的體質，建議每周泡腳三次，並且用枸杞泡水喝。養成良好的作息時間。