孩子臉上這三官有變化，是脾胃需要幫助的信號，媽媽要留點心

「我們小時候，吃都不夠吃，但是身體素質卻比現在的孩子強多了，現在孩子怎麼了？」

「可不是麽，我家孩子已進入秋冬季節就各種腸胃問題，消化不良，腹瀉很常見」

「別提了，我家娃黑眼袋都有了，平時孩子飲食我很關注，還脾胃不好」

事實上孩子有黑眼袋，愛哭鬧、消化不良這是孩子需要媽媽幫助的信號，有的媽媽不禁會疑惑，這不是很常見嗎，和孩子尋求幫助有什麼關係？往下看就知道了。

需要幫助三處看

一看嘴巴舌苔

如果孩子的舌苔偏厚偏黃，而且一張嘴就有一股酸腐味，說明孩子不光是消化不良，而且還有些上火，要注意控制孩子的飲食，如果孩子出現地圖舌，說明孩子是長期脾胃虛弱，而且體質還有些寒涼。

二看鼻翼兩側

鼻翼兩側主脾，如果孩子出現整個鼻頭髮黃，這個時候說明孩子的脾胃已經處於很虛弱的狀態了，要注意調理一下，如果孩子鼻頭不僅是發黃，而且還有小白點，說明孩子腸胃問題已經出現了。

三看眼睛下瞼

上眼袋對應的是脾，下眼袋對應的是胃部，脾和胃基本上是相輔相成的，如果孩子下眼袋發黑的情況下，孩子就是出於長期脾虛的狀態，如果孩子下眼袋腫大，發青，那就是脾胃受損，脾胃不好會直接影響到肌肉鬆弛，這個時候孩子就容易有眼袋。

調養脾胃有三步

一控食多動

孩子脾胃虛弱很多事因為消化不良引起的，消化不良往往會傷及脾胃，控制飲食可以幫助孩子更好的緩解和消除消化不良的情況，另外督促孩子運動可以消耗掉身體內的能量，促進消化吸收。

二提蠕促吸

孩子的腸道內食物殘渣需要各種乳酸菌和雙歧桿菌的分解和消化，以達到腸胃內的食物殘渣完全分解的情況，聚糖多桿菌是一種食物性多桿菌，可轉化成適合孩子腸道的消化需要的雙歧桿菌和乳酸菌，從而促進消化酶分泌，減少食物殘渣在腸道內殘留。

三勤揉多捏

揉腹，尤其是順時針揉腹對於孩子消化不良和便秘的情況有一定的改善作用。如果孩子出現脾胃虛弱或者脾胃不和的時候，可以刺激相關的反射區，幫助孩子恢復腸胃。

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