孕中後期不長妊娠紋的孕媽，大多有這5個特徵，看你佔了幾個？

為什麼大多數的孕媽在孕中後期會容易長妊娠紋？

因為本來人的皮下有很多結締組織和彈性膠原纖維，以此來維護皮膚的光滑平整。但女人懷孕的中後期，體重增長過重過快，讓原來皮膚的彈性纖維來不及慢慢伸展，就會出現不同程度損傷或斷裂，於是皮膚上就會留下一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的「裂紋」。

如果孕婦的肚子在短時間隆起得很大，就會導致肚子上的皮膚出現多面積的斷裂，所以孕媽的肚子是妊娠紋的重災區。其次，就是大腿、臀部，甚至是胸部，都有可能因為短時間的過度增大，而產生妊娠紋。

孕期長了妊娠紋後，孕媽生完孩子後，也會完全消失的，只是會變淡一些，因為皮膚的彈力纖維已經斷裂了，無法再接上了

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妊娠紋在一定程度上會影響美觀，寶媽就不能穿露肚子的衣服，而且有的還會影響夫妻和諧。但是只要老公不在乎，倒是沒有大問題，這些紋路是你們成為媽媽的甜蜜記憶。

1、懷孕都不長妊娠紋的孕婦是遺傳了媽媽好的基因，因為她們媽媽懷孕同樣也不會長妊娠紋，所以她們無論懷孕幾胎都不會長妊娠紋。

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小編的鄰居就是一個三胎媽媽，她三次懷孕都沒有長任何的妊娠紋，生完後肚子很快就收回來了。

她有次告訴我，她的媽媽生了家裡四個兄弟姐妹，也沒有長妊娠紋，而且她妹妹生了小孩也是沒有妊娠紋。這個時候才知道，懷孕長不長妊娠紋也跟遺傳有關係。

當然如果有這麼好基因的孕婦，不好好控制體重，也是可能長妊娠紋的。

2、懷孕都不長妊娠紋的孕媽在懷孕以前就皮膚彈性好，又嫩又光滑。而且她們身上膠原蛋白很足，顯得比同齡人要年輕。

這是個人體質問題，她們天生皮膚的彈性纖維韌性好，經過歲月的磨練和一般強度的拉伸，對她們皮膚沒有多大影響，所以他們顯得比一般人要年輕。

當她們懷孕的時候，會自然地發揮這種優勢，所以即使肚子的增大，也不會讓他們彈性纖維斷裂，自然就不會長妊娠紋了。

3、懷孕都不長妊娠紋的孕媽在懷孕前就愛運動，懷孕後也依然堅持運動，這樣她們皮膚彈性纖維伸展力得到了鍛煉，不會因為一時增重而導致出現皮膚裂紋。

愛運動和不運動的人的狀態是不一樣的，不僅體現在身體的柔韌性上，而且皮膚彈性也有差別。愛運動的人皮膚更好，特別是多進行有氧運動的女人，氣色就是很紅潤。

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如果女人在懷孕前一直堅持鍛煉身體，而且懷孕後還繼續運動，那麼她的皮膚彈性更好，這樣就不容易長妊娠紋了。

4、懷孕都不長妊娠紋的孕媽懷孕前就體型偏瘦且不容易長胖，而且在懷孕期間嚴格控制體重，不會吃太多營養的東西，一般都是隻長肚子不長肉。

她們肚子不會那麼像其他孕婦那麼大，都快生了，別人還以為她們隻懷了六七個月的孕，但她們生出來的寶寶是正常體重。

孕婦體重控制得好，不至於肚子一下子變得很大。這樣肚子上皮膚下的彈性纖維就能慢慢伸展，適應肚子的長大速度，這樣就不容易長妊娠紋。

5、懷孕都不長妊娠紋的孕媽是特意在懷孕期間吃了富含維生素及礦物質的食物，同時在懷孕三個月後就開始抹橄欖油，來預防妊娠紋的產生。

孕媽懷孕後可以通過吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質的食物，來增加孕媽本身細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能，減少妊娠紋的發生率。然後再配合塗抹防妊娠紋的保濕霜或者橄欖油，都是可以在一定程度上抑止妊娠紋的生長。

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以上是不容易長妊娠紋孕婦的五個特徵，你佔了幾個呢？

雖然完全不長妊娠紋的孕媽是小部分人群，但是我們可以通過各種努力來使自己盡量少長妊娠紋，這樣產後的皮膚就會依舊滑嫩，都看不出是生過孩子的女人了。