孩子肚圓像皮球，可能是消化不良！「一種菌」泡水喝，堅持驚喜多

現在人們飲食越來越豐富，不僅是成人，小孩子的飲食也是越來越精細化，問題也會隨之而來。細心地媽媽會發現，孩子吃飯也不多，肚子卻圓的像個皮球，每次沒吃兩口就飽了，還有點挑食厭食。這就是孩子消化不良了，很多媽媽就更疑惑了，孩子的飲食都控制的很好，怎麼還能消化不良呢？

一、 新的食物吃太多

孩子好奇心很重，第一次接觸新的食物的時候，會不停的要著吃。就像孩子第一次吃蝦，覺得味道好，就會一下子吃很多，結果就會造成消化不良。所以媽媽在讓孩子嘗試一種新的食物時，要讓他循序漸進的適應，慢慢增加，讓孩子有適應新的食物的過程。

二、 食物搭配不合理

孩子從添加輔食開始，媽媽就要注意給孩子平衡飲食的營養。有的媽媽怕孩子吃不飽，就會給孩子吃很多的輔食，這也是不正確的，要記住「七分飽」的道理，在平衡孩子生長需要的各種營養的同時，也不要給孩子喂太多的食物哦。

三、 食物不易消化

媽媽害怕孩子營養不夠，有時候就會給孩子吃一些高蛋白的食物，以此來給孩子補充營養，但是媽媽們要注意的是，孩子的腸胃脆弱，消化能力較差，吃一些高蛋白的食物會加重孩子的消化負擔，這個時候媽媽應該根據孩子的年齡特點，給孩子吃一些易消化吸收且願意接受的食物，最好採用半流質食物，比較適合孩子腸胃。

1. 一菌要常喝，健脾又和胃

「一菌」是指聚糖多桿菌，它是一種綜合性菌株，能刺激孩子腸道內消化酶雙歧桿菌和乳酸菌等的增殖與定植，改善腸道內環境，讓孩子的腸道消化系統更健康，非常適合孩子的腸胃，媽媽每天給孩子泡一杯聚糖多桿菌，可以健脾和胃，助消化哦！

2. 飲食要調整，養成好習慣

孩子的飲食結構和習慣很重要，媽媽要牢記，孩子的飲食要少肉少冷飲，多重寫蔬菜水果，每餐不要吃的過飽要按時進餐，不給腸胃增添負擔。

3. 戶外活動好，強身健體助消化

保證孩子的戶外活動時間也是輔助助消化的好方法，晚飯媽媽和孩子一塊散散步，給孩子增加一點運動量既能強身健體，促進新陳代謝，還能飯後消食，輔助消化。

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