山楂加「它」最燃脂，7天瘦8斤，腰圍瘦一圈，濕毒也排乾淨了

山楂加「它」最燃脂，7天瘦8斤，腰圍瘦一圈，濕毒也排乾淨了

秋天到了，氣象轉涼。在這樣的季節裡很多人都容易感到疲勞無力，甚至腰其酸軟。但大多數人都認為這是「春困秋乏」的體現，其實我們之所以會出現這種不同程度的「秋乏」跟我們的身體素質也有密不可分的關係。當我們整個夏天沉浸在冷氣機房中，不同的吹冷氣吃冷飲的時候就給我們的身體埋下了隱患。這個隱患就是濕氣侵體，一旦濕氣侵體我們不光會時常感覺到疲勞，就連體重也是隻增不減，肚子也一圈圈大起來。

山楂加「它」最燃脂，7天瘦8斤

濕氣侵體帶給我們的遠不止體重的增加，還會讓我們在陰雨綿綿的氣象裡感覺到全身不舒服，時間久了皮膚也會越來越粗糙暗沉。所以對於那些因為濕氣過重而已引起的肥胖，想要成功減肥必須要先排凈體內的濕氣。以前提到排濕氣很多人都會想到拔罐，但拔罐彷彿治標不治本，濕氣重引發的痛楚還是隔三差五的會犯。今天小編來為大家分享一個小妙招，山楂加「它」泡水喝，排濕毒降體重，7天瘦8斤，腰圍瘦一圈。朋友就是用了這個方法輕鬆瘦到98斤。

山楂加「它」最燃脂，7天瘦8斤

山楂在這個季節也有很多新鮮的在售賣，價格也是非常便宜的。我們經常看到的冰糖葫蘆也是用山楂做的，還有一種山楂製品叫做山楂片還可以開胃促消化。因為山楂中含有特有的酸性物質比如綠原酸、咖啡酸等，我們吃了含有這種酸性物質的山楂體內的酸性成分就會增加，可以促進胃液的分泌。從而提高身體代謝速度有效分解體內多餘的脂肪，所以山楂的減肥效果是非常好的。另外山楂中還有一種叫做解脂酶的成飛，這種成分也能加快脂肪的消耗分解，所以常吃山楂除了具有消食開胃的功效還能讓我們的身體排出多餘垃圾，清除腸道殘留廢物，減肥效果是非常棒的。

山楂加「它」最燃脂，7天瘦8斤

單單是山楂就有如此好的減肥功效，如果加上它，減肥效果更佳。它就是蜂蜜，蜂蜜中含有豐富的維生素，常喝蜂蜜水和有效沖刷腸道，排出腸道堆積毒素。與山楂組合減肥效果更佳。而且蜂蜜的甜味還可以中和山楂的酸味，酸酸甜甜的口感也很好。山楂蜂蜜水的做法也是非常簡單的。

準備山楂、蜂蜜、陳皮、乾荷葉適量。

將山楂洗凈後去核，陳皮和乾荷葉也清洗乾淨。

鍋中加入足量清水，加入清洗乾淨的陳皮和荷葉，以及洗凈去核的山楂。大火煮開，水開水轉小火再慢燉10分鐘。

煮好後將山楂水盛在一個杯子中，等水溫稍涼後再加入蜂蜜。然後蓋上蓋子悶上五六分鐘即可飲用。

山楂加「它」最燃脂，7天瘦8斤

山楂加「它」最燃脂，7天瘦8斤，腰圍瘦一圈，濕毒也排乾淨了。這道山楂蜂蜜水的減肥效果是非常好的，尤其是對於因為體內濕氣過重引起的肥胖，如果您也正在減肥的路上，希望小編的推薦能夠幫助到您。如果您還有其它生活小妙招歡迎在下面的評論區留言分享。

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