骨質增生的發生與什麼有關？聽聽中醫怎麼說

骨質增生，屬中醫裡

「痹症」、「骨痹」的範疇，也就是俗稱的骨刺。

主要是在風濕病基礎上，經脈經絡閉阻，骨失所養。邪氣侵入肌膚腠裡，沒有引起重視。久而邪氣入裡，伏筋著骨，癥狀開始加重，從而形成了早期的骨質增生。

當骨質增生癥狀嚴重時，關節會產生持續性隱痛，氣象寒冷或潮濕時疼痛加重，早晨起床或久坐起立時還會疼痛、麻木、僵硬，稍活動後會有所好轉。部分患者有明顯的關節腫脹，關節積液，晨僵及久坐後有膠著，關節伸屈不利，活動伴有彈響聲等現象，給生活帶來了極大的影響。

那我們生活中應該如何預防骨質增生的發生呢?

避免劇烈運動

尤其對於持重關節，過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。而適當的體育鍛煉可促進軟骨的新陳代謝，增加關節腔內的壓力，有利於關節液向軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質增生。

及時治療

骨質增生常與關節內骨折有直接關係。由於骨折複位不完全，造成關節軟骨面不平整，從而產生創傷性關節炎。對於關節內骨折的患者，如果能夠及時治療，可避免創傷性關節炎和關節骨質增生的發生。

減輕體重

體重過重是誘發骨質增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質增生。因此，對於體重超標的朋友，適當的減輕體重，可減少脊柱和關節骨質增生。

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