20年前，導致近視的主要原因是讀書寫字，現在人是由於長時間玩手機、電腦等導致近視。而且近視的速度遠遠超過讀書寫字。
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近視的根本原因就是眼睛肌肉無法調節晶狀體和眼角膜。因為長時間近距離的或者強光下看東西，導致眼睛肌肉只是對晶狀體和眼角膜看近處的物體進行調節（表現形式就是眼睛肌肉拉長眼軸）。眼軸一直處於這種被拉長的狀態，久而久之，就保持這種拉長的狀態，慢慢變得僵硬，失去彈性，無法自行恢復回去，形成近視。
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初期的近視或者小孩的近視成為假性近視。假性近視只要改變長時間近距離用眼的習慣，多用長時間遠距離用眼，是可以自行恢復過來的。
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但是近視時間比較長或近視比較深的，尤其是18歲以後的成年人，眼睛的發育已經完全停止，近視就很難恢復了，這種叫真性近視，目前全世界對近視眼都沒有效果不錯的治療方法，這幾年宣傳的手術療法也有很多不確定性。
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近視不注意保健，會加速近視的加深，最終會加速眼球發展成為高度近視形狀，甚至最終會導致眼睛病變而失明。所以一旦近視後要注意用眼衛生，盡量不要讓視力繼續下降。
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