膝蓋疼痛，有一個地方特別好，按按好會多了

膝關節疼痛是怎麼回事？

１）勞損、不良姿勢引起的膝蓋關節疼痛

２）骨關節炎引起的膝關節疼痛

３）風濕性關節炎引起的膝關節疼痛

常見的膝關節損傷情況

1.半月板損傷。

2.脂肪墊勞損。

3.骨質增生。

4.膝關節骨性關節炎。

5.膝關節韌帶損傷膝關節微屈時的穩定性相對較差。

那如何緩解和改善膝關節疼痛，並能很好的預防呢？

今天就教大家一種很簡單的方法，每個人都可以自已操作。

操作方法：

拇指和食指沾上發熱型精油，對壓上圖紅色區域，來回按壓八十一次（取九陽之數），雙耳同時按壓，早中晚各一次，耳熱為止。

如下圖所示：

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這種方法，操作簡單，膝蓋頭，兩側，以及膕窩疼痛都有很好的效果。

只要堅持，中醫耳穴一定給您效果！

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