子宮肌瘤知多少？給你支招怎麼自測並且遠離它！

「子宮肌瘤」相信大家都對它是唯恐不及的，它是女性生殖器官疾病中最常見的一種腫瘤疾病，它也是人體內最多見的一種腫瘤疾病，又稱為子宮纖維瘤。

那癥狀表現又有哪些呢？

癥狀表現：

子宮出血 （表現為：不具有月經周期出血）

腹部包塊及壓迫癥狀 （表現為：尿頻、尿痛）

疼痛 (表現為：有下腹墜脹感、腰背酸痛）

白帶增多 （嚴重時會有血性或膿性白帶）

不孕與流產 （患者的流產率高於正常人群，大概比例在4:1）

繼發性貧血 （長期月經經血過多，容易出現貧血的癥狀）

平時怎麼自測呢？

自測方法

給你支招，讓你遠離它！

1、飲食方面主要以清淡為主。

多吃一些雞蛋、胡蘿蔔、魚肉等富含蛋白質、維生素的食物，如果出現月經不正常現象的話，則要多吃一些富含鐵質的食物，防止出現缺鐵性貧血。

2、預防子宮肌瘤還要注意避免或減少人工流產次數。

因為反覆的人工流產對子宮的損害很大，所以預防子宮肌瘤要避免多次的人工流產，在避孕方面要積極的採取措施，最好不要服用一些避孕藥，因為是藥物就會或多或少的對身體產生不利，避孕方法可以以避孕套為首選的方法。

3、肌瘤的發生與長期的雌激素水準過高導致內分泌失調相關。

高脂肪食物進入人體後，會促進女性雌激素的分泌和儲存。避免肌瘤的產生要多吃五穀雜糧，新鮮的蔬菜水果之類的。

除此之外，當然也少不了食療的部分了！

山楂木耳紅糖水

原料：山楂100克，黑木耳50克，紅糖30克。

做法：1.山楂水煎約500毫升去渣，加入泡發的黑木耳，文火煨爛，加入紅糖即可。

可喝2-3次，可以服用7天后，停服觀察幾天。

作用：山楂：消食積，散瘀血，治肉積，癥瘕，腰痛，月經淋漓不盡消食健胃，行氣散瘀。瘀 血經閉、經血瘀阻。黑木耳：涼血，止血.

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