健美冠軍退役後肌肉會退化？他76歲還堅持健身，肌肉依然明顯

健美運動員是無數人的偶像，他們一身肌肉讓無數人為之崇拜。他們很多人都奪冠無數，比如阿諾德·施瓦辛格的7次冠軍和羅尼庫爾曼的8次冠軍，一般人是做不到這樣的成就的。很多人都覺得他們雖然當時能當健美冠軍，退役後肌肉也會退化，一定會和大街上的老大爺一樣弱不禁風。但是有一位前世界健美冠軍已經76歲了，卻依然肌肉明顯，這位健美冠軍是誰呢？

他就是弗蘭克·贊恩，在他的職業生涯中總共獲得過3次奧林匹亞冠軍，其餘的獎項更是不計其數，雖然奧林匹亞冠軍次數並不多，但是他當年在健美界的地位卻比肩施瓦辛格，擁有著一身不誇張並完美至極的肌肉，他是最符合古希臘雕像的身材。或許有人覺得贊恩如今76歲的身材應該和村頭的老大爺差不多了吧？其實他的身材依舊完美。

離開健美舞台後，贊恩工作在自己的健身房當中，生意相當不錯，而且他還接到了不少的品牌代言，在蛋白粉等方面不用自己掏錢，所以退役後他依然處於健身當中。圖中，贊恩的胳膊肌肉依然明顯，比那些什麼精神小夥的大腿還要粗，根本看不出是一個七十多歲的老大爺。

不但身材勁爆，這位76歲還堅持健身的老大爺也喜歡聽音樂，除了聽一些他那個年代的搖滾音樂之外，他還是一位時尚潮人，喜歡聽一些現在正流行的歌，雖然已經這麼大年紀了，但是他依然精神抖擻，這個笑容宛如一位40歲染了頭髮的帥大叔。

除了日常的健身，他還有一個習慣，那就是練瑜伽，他是一位瑜伽的狂熱粉絲，當年在作為健美運動員的時候贊恩就用瑜伽陶冶心情。正因為練瑜伽的緣故，弗蘭克·贊恩一直是最平易近人的奧林匹亞先生，沒有一點壞脾氣。

很多人都說自己忙，沒時間健身，而且等到了40歲肌肉還是會掉光；其實，這隻不過是欺騙自己的借口，健身不分年齡，趁著年輕去健身吧，不要等老了給自己留下一身疾病！