全球最強十大筋肉人，個個都是肌肉大神，施瓦辛格最有型！

李·哈尼（Lee Haney），健美非常有建樹，獲得無數獎項，柯林頓總統甚至還任命他為體育運動總統理事會主席。

格雷格·普萊（Greg Plitt）健美狂人，08年為了證明自己，他與火車賽跑，不幸的是他的職業生涯也就此結束。

貝爾蒂爾·福克斯（Bertil Fox） 綽號是「殘酷的貝爾蒂爾」，因為殺死了自己的親人而鋃鐺入獄！

歐內斯特·謝帕德（Ernestine Shepherd），81歲的健身奶奶，性感的健身模特！老當益壯不是蓋得！

薩利·麥克尼爾（Sally McNeil），她脾氣非常暴躁，1995年的情人節那天弒夫 。

穆斯塔法·伊斯梅爾（Moustafa Ismail）的肱二頭肌，比一般男人的腰還粗。

喬尼·傑克森（Johnnie O. Jackson）非常了解如何鍛煉自己上半身的肌肉，而且他被認為是世界上健美運動員的榜樣。

傑·卡特勒（Jay Cutler）不僅是一個成功的健美運動員，而且也是一個成功的商人，在運動生涯結束之後，他開始研發適合健美運動員的營養餐。

多利安·雅茲（Dorian Yates）連續六屆贏得奧林匹亞冠軍，他喜歡高強度間歇訓練方法，其重點就是在短時間內以極高的強度進行活動。但是因為訓練強度過大導致肌肉受損，雅茲不得不提前退役，現在他在英國開了一間健身房。

阿諾德·施瓦辛格（Arnold Schwarzenegger）男神！

健身乾貨，增肌減肥

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