女性卵巢早衰的「元兇」終於被找到，常吃3種食物，預防卵巢早衰！

女人隨著年齡的增長，身體各方面的機能也越來越差，而現代女性壓力大，生活節奏快，很多女性都提前出現隱性更年期的癥狀，比如剛過40歲，就開始出現體重增長迅速，煩躁、失眠、臉色發黃、皮膚乾枯、出現色斑、月經失調，這一切都在說明女性的卵巢早衰了。而引起女性早衰的原因大致分為3種：

1、壓力過大

現代的生活，女性壓力甚至比男性還要大，即要管好工作，還要顧好家庭，處理婆媳關係，管好孩子，而男性通常只需要管理好自己的工作即可，因此精神壓力過大，這是引發女性卵巢早衰的最大「元兇」。

2、過度減肥

現代以「瘦」為美，女人要在社會立足，個人的形象也相當重要，因此減肥就成了女性朋友一生都追求的「事業」，而過度的減肥，這也是引起女性卵巢早衰的一個大原因。女性朋友千萬不要為了漂亮而過度減肥，損害了健康。

3、多次人工流產

反覆多次的人工流產，也容易引起卵巢早衰，因為突然中斷懷孕，體內的激素會發生大的撤退，而卵巢是分泌激素的組織，因些對卵巢來說，是一個強大的刺激和打擊，而反覆多次人工流產，卵巢功能就會出現衰退。

女性卵巢早衰的「元兇」終於被找到了，常吃3種食物，預防卵巢早衰，人更年輕！

1、涼拌海帶

海帶含豐富的微量元素，可以幫助補充補育雌激素，保養卵巢，卵巢健康了，內分泌就正常，還能預防各種婦科炎症。

2、胡蘿蔔

胡蘿蔔可以有效地保護卵巢，降低卵巢疾病的發生。除此之外，現代女性無論工作還是生活，都離不開電子產品，多吃胡蘿蔔，還有明目的功效。

3、黑豆豆漿

豆類在含天然的植物雌激素，因此可以起到補充雌激素，保養卵巢的功效，保養子宮的效果。