肝好人不老，6種食物是肝毒的「死敵」，堅持吃排肝毒，補肝血，肝癌都不敢來

肝臟是人體的解毒器官,但也是我們身體最容易出毛病的一個器官。養肝護肝對於身體健康很重要，所以必須高度重視對於肝臟的保護。人吃進去的東西，要通過肝臟進行合成、分解。正因為如此，人體如果吸收了對健康不利的食物，就會傷害到肝臟，如果未能及時排除，停留在肝臟，久而久之就會對肝臟造成損害，肝不好人容易生病，生病影響健康，自然人就老的快。

肝好人不老，6種食物是肝毒的「死敵」，堅持吃排肝毒，補肝血，肝癌都不敢來！

1.桑葚乾

中醫認為，桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，為滋補強壯、養心益智佳果。桑葚乾中含有豐富的白黎蘆醇。白黎蘆醇是一種有效的抗氧化劑，有滋陰補血功效，能補肝腎之陰，適用於肝腎陰虛體質的人。

2.紅棗

紅棗是家常養肝佳品，自身營養豐富，在肝病治療的藥方中，經常能看到紅棗的身影。紅棗有多種營養成分，都能夠起到排出肝毒，保養肝臟。可以說經常泡來喝，是強效免疫調節劑，能夠提高肝臟的抗病能力。

3.白菜

白菜中含有豐富的維生素和礦物質等，在人體內和脂肪結合後，可以防止血漿膽固醇的形成，對肝臟健康有很大的幫助。能促進肝細胞的再生，對脂肪肝的形成也有一定的抑製作用。

4.銀耳

銀耳是我們生活中常常用來做燉品的,它能滋陰修復肝臟,是名貴的食材。它能提高肝臟解毒能力,保護肝臟功能,是可以長期服用的良好排毒食品。

5.金銀花茶

金銀花同樣是具有不錯的清肝明目，清熱解暑，增強身體抵抗力，增強身體抵禦病毒的能力，遠離肝病煩惱。每天喝一杯能提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，促進膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積。

6.蒲公英茶

蒲公英昧甘平，其性無毒。當是入肝入胃，解熱涼血之要葯去火消炎，清熱解毒，促進肝臟排毒的同時，輔助調理和預防肝臟炎症。

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