鼻炎情況有應對的方法嗎？

人們的生活環境一直在發生變化，空氣中也許存在一些能夠引起人過敏的病毒細菌。有的人體質差，就出現鼻炎情況。那麼你是否感冒和鼻炎都分不清？現在來跟隨天醒了解下吧。

第一、打噴嚏比較頻繁

鼻炎發作時會一直在打噴嚏，而且是不費分時間，像遇到過敏原，吹空調、著涼等都會打噴嚏，讓人超級難受，晚上都睡不好。

第二、影響到嗅覺

由於鼻子塞住了，嗅覺會受到一定影響，別人能夠靈敏聞到一些氣味，而自己沒有聞到，嚴重的話說話帶有鼻音，呼吸也不是很順暢，更要命的是有時候是一邊鼻子塞住，有時候是兩邊輪流來，相信很多小夥伴都有試過這個感受，在晚上睡覺時真的很折磨人。還出現渾身乏力、頭疼頭暈等情況。

其實狀況還有很多，在這裡就不詳細介紹了，咱們來說下怎麼樣改善吧。

第一、 盡量少用電腦

現在電子產品很普遍，很多人經常長時間坐著對電腦，其實電腦螢幕上也會吸附一些粉塵，會刺激到鼻腔。建議旁邊可以放些小綠植，定期清理電腦螢幕，用完電腦記得去洗下臉，減少灰塵帶來的傷害。

第二、 堅持運動鍛煉

現在很多人體質差多數是因為平時很少去鍛煉，所以建議還是要適當運動鍛煉下，能夠燃燒身體多餘熱量，提高肺活量和身體抵抗能力，不容易受疾病侵襲。

第三、 藉助藥物輔助

如果情況比較嚴重的話，可以藉助些藥物來輔助調理，咱們想說藥物的副作用可能比較明顯，也無法提高鼻腔的抵抗努力，建議以內調為主。

那麼說到這裡小夥伴是否清楚了呢？鼻炎是很折磨人，不過你點上一根熏香，可改善感冒引起鼻塞、頭熱、咽喉疼痛情況。助你享受舒暢健康生活。