孕期恥骨疼痛怎麼回事？有危險嗎？

文|止水之魚

在女人孕期，有一種疼痛，雖然不危險但是不好治，一旦出現了它就會折磨的你痛苦不堪。想知道是哪種疼痛嗎？大概女人們都有所共鳴，那就是孕期恥骨痛了。

一、恥骨痛是怎麼引起的

恥骨疼也叫做恥骨連接處疼痛，是因為孕育過程中子宮不斷增大，孩子壓迫到下肢靜脈所引起的一種錐心似的恥骨疼痛。這種疼痛感有時候會比較激烈，有時候又是隱隱的作痛，而且它具有連續性和不穩定性，有些只是懷孕中期的時候有點疼，有些到懷孕晚期才開始疼，但很多人是從懷孕早期到整個孕期的結束，都持續有這種疼痛感。

二、這幾種行為會加劇恥骨疼痛感

也不是每個人都會在懷孕的時候有這種恥骨痛，但是本來就腰不好的，或者是長期坐辦公室頸椎不好的,這種恥骨疼在孕期就特別明顯了。同時如果你在孕期的時候出現以下幾種行為，也會加劇恥骨的疼痛感，第一種行為就是疲勞，長期休息不好導致的勞累感，會讓恥骨疼痛感加劇。第二種行為就是長期站立和行走，因為重心下沉的關係也會導致恥骨疼痛感加劇的。所以，如果這幾種行為能夠避免的話，就盡量避免，孕媽媽跟別的普通人不一樣，也是要注意休息的，千萬不要太拚命三娘了。

三、恥骨痛能否治療

要問孕期的恥骨痛能不能夠治療，這個答案肯定是否定的，因為雖然這個疼痛一般是不具有危險，但是如果要治療的話，基本也是沒有方法的。一般只能靠頑強的意志力去克服，去忍耐了。但是如果想要緩解的話，還是有一定技巧，就跟上面提到的一樣，不要長久的站立和行走，要多注重休息，那肯定是能夠緩解的。這裡還有一個小秘方，就是晚上睡覺的時候，在小腿上墊一個墊子，很多孕媽都親身經歷過，表示有一定的緩解作用，您不妨也可以試試。

孕媽媽，懷孕都是一場持久戰，希望這個恥骨痛的難關，能夠在我們頑強的意志力下克服，雖然這個病不能治，但是如果平時注意休息的話，注重方法去慢慢調整還是能夠有所緩解的。