繼孫儷之後高圓圓助理也成功減肥了，曬出減肥秘籍卻引網友吐槽

對所有的女人來說，減肥一直都是一件非常重要的事情，而且在許多減肥成功的例子了，可以明顯發現減肥的變美效果比整容的好了不止一點兩點。在明星裡我們最熟悉的就是孫儷幫助自己的助理減肥成功故事了，沒想到最近我們的女神高圓圓也曬出了自家助理減肥成功的消息，曬出減肥秘籍卻遭到眾多網友的吐槽，這是怎麼一回事呢？

現在已經39歲的高圓圓已經很少出現在螢幕前了，但是我們還是可以經常在微博上看到她的各種美照，不得不感嘆女神真的好想永遠都不會老一樣。人到中年還沒有一點發福的跡象，真的是很讓人羨慕了。但是她身邊的女助理卻是非常壯實，經常會遭到網友們的吐槽，但是最近高圓圓微博卻發出了她助理減肥成功的照片。

看照片裡的女助理真的瘦了很多，跟之前的她完全不是同一個人的感覺。可以看出來減肥真的可以讓人大變。但是緊接著高圓圓工作室就開始發她助理之所以瘦下來的原因，遭到許多網友吐槽。很多網友稱這明顯就是在給這個減肥產品打廣告，這是好好的明星不做改做微商了？

雖然減肥對於我們來說很重要，但是卻不能總是想著走捷徑，因為會很有可能影響我們的身體健康，現在就趕緊跟著小編一起去了解一些正確又有效的減肥方法吧！

1.控制飲食，不管是對於想要健身的朋友還是想要減肥的朋友，飲食都是要加以控制的，一定不能吃一些熱量特別高的食物和一些特別油膩的食物，多吃粗糧和一些熱量低的。

2.每周至少要有3-5天的運動時間，每次不能少於30分鐘，可以先做一些有氧運動再做一些抗阻運動，可以將我們的肥肉轉化為肌肉。

3.每天要保證睡眠還要保證攝入的水分，這兩件事都可以促進我們身體的新陳代謝。