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隔壁的老張，65 歲，最近頗受家人的「埋怨」和誤解。前幾天，他守在家裡等家電維修人員上門，可等了半天卻等來兒子的一通抱怨：原來師傅已上門多時，按了半天門鈴不見動靜。而且，老張發現自己跟別人的溝通也有了困難：打電話，別人說話總是聽不清；看電視，老伴又嫌他把聲音開得太大。
所謂「家有一老，如有一寶」，但是當這「一寶」成為聽力損失的重災區時，它不僅會帶來生活上的麻煩，還會帶來很多其他問題。
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聽力損失是聽覺功能障礙的表現，是指「任何聽力減退或聽覺困難」的情況。聽力損失多是由輕到重漸漸發展的過程，而這種漸變的損失往往易被大家忽視。老人聽力損傷主要是由於聽覺器官老化、全身健康不佳以及用藥、雜訊暴露、中耳炎等疾病導致。
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01
聽力障礙易誘發老年癡呆
當老人出現聽力障礙後，與外界的交流會變得困難，他們就會逃避用腦思考問題，語言交流等行為也會減少，長期下去就會導致老年癡呆。
並且聽力越差的人，患老年癡呆症的風險越高。即使排除了年齡及其他影響因素之後，那些聽力輕度減退的人，發展成為老年癡呆的幾率也是聽力正常者的近2倍；中度聽力喪失的人，患老年癡呆的幾率則高3倍；而嚴重聽力喪失者，則會高出5倍之多。
02
聽力篩查，儘早發現聽力損傷
一般來說，聽力損失要通過醫院或專業助聽器驗配中心的聽力測試才能準確衡量。現在，體檢有耳鼻喉的檢查，但並沒有很好地做聽力篩查。其實，一個標準化的純音測聽就可以很好地發現聽力損傷。
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一些有聽力測試功能的手機APP也可以幫助進行初篩。
此外，世衛組織還推薦語聲測試法進行聽力測試，其步驟如下：
★
1.
被測試者和一親友(測試者)坐於安靜的房間， 測試者位於被測試耳的側後方，距離一米或臂遠
2.
被測試者一手緊壓非測試耳的耳屏，測試者發耳語聲，若被測試者可正確重複，則表示該耳聽力大體正常
3.
若被測試者不能正確重複耳語，但可正確重複測試者用一般語音說的詞，則表示該耳有輕度聽損
4.
若被測試者不能正確重複用一般語音說的詞，但可正確重複測試者較大聲說的詞，則表示該耳有中度聽損
5.
若被測試者不能正確重複距離臂遠較大聲說的詞，但可聽到在其耳邊大聲說的一些詞，則表示該耳有重度聽損
6.
若被測試者對大聲叫喊也無法聽到或不能理解，則為極重度聽損
一耳測完後同法測另耳。
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03
聽力下降，不可聽之任之
人類聽覺神經會「用進廢退」。因此，聽力損傷後的補償就尤為重要。對於聽力不好的老年人，不要聽之任之，認為是年齡大了的必然現象。應當及時去醫院做檢查，儘早配戴助聽器，這可在一定程度上改善聽力的同時，並保持聽神經及大腦不斷接受聲音刺激，延緩腦神經萎縮。千萬不要等到聽力損失發展到很嚴重時才佩戴。
04
如何預防老年性聽力損失
1
飲食上注意盡量少吃高脂肪食物，多吃富含纖維素的蔬菜、水果，以及蛋白質較多的魚肉、牛羊肉、核桃肉、芝麻、花生、松子等。也可多食用有補腎健腦、開竅益聰的功能的葯食同源食物
2
藥茶可調理老年性耳聾。可選用下列補腎益精、益髓聰耳的中藥，泡或煎後代茶飲。如決明子30克，加沸水1升浸泡；枸杞子50克，加水1升煎湯
3
盡量避免應用耳毒性藥物。如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素、新黴素等，這些藥物容易損害聽力
4
經常按摩耳部周圍
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