糖尿病人如何增強胰島功能（深度好文）

正常人的胰島素的分泌包括兩部分一個就是幫助維持空腹時的正常血糖分泌的胰島素叫基礎胰島素，第二個就是餐時胰島素分泌也就是人吃飯後為了降低餐後血糖的升高而分泌的胰島素。

對於餐後分泌胰島素功能減低的一些患者，大部分都是由於胰島B細胞功能逐漸的走向衰竭的情況，所以說對於口服降糖的藥物效果越來越差，不僅空腹血糖升高，餐後血糖也會隨之升高。口服降糖葯只會刺激胰島素分泌鞭打病牛，進一步損害胰島功能！糖尿病患者補充胰島素雖然是目前比較安全有效的解決方法，但長期使用有可能會使患者的胰臟功能進一步退化而不得不增加胰島素的用量，而最終導致患者胰臟功能完全喪失，完全靠外用胰島素維持。故打胰島素並非糖尿病患者的最佳選擇！

在控制血糖的基礎上，胰島功能強化之後再進行口服藥物或減少藥物使用量進行治療，效果是非常好的！簡單說一下能夠緩解胰島負擔提高胰島功能的方法

1 穴位按摩

通過試驗觀察發現，按摩可以增加胰島素的分泌，加速糖的利用，使糖的吸收降低 同時可以改善微循環，預防併發症的發生。①推擦胸骨下至中極穴 ，用手掌掌面緊貼腹部，兩手交替地自胸骨下至中極穴稍用力推擦2分鐘左右。中極穴位於肚臍下方一橫掌處。②點揉腹部穴位， 用拇指點揉中脘穴、氣海穴、天樞穴各1分鐘左右。中脘穴的位置在肚臍上方一橫掌處 氣海穴在肚臍正下方兩橫指處；天樞穴的位置在肚臍兩旁兩橫指處。

2控制體重

超重和肥胖可造成胰島素抵抗和胰島素敏感性降低，糖尿病患者應積極控制體重，以減少胰島素的用量，保護胰島細胞分泌胰島素的正常功能。

3改善代謝異常

糖尿病患者同時存在高脂血症、血液高黏狀態、高尿酸血症等多種代謝異常可降低胰島素敏感性，應積極改善。

4堅持運動

據丹麥研究人員報告，每周鍛煉三次、每次半小時可減少2型糖尿病患者的用藥量。該運動量可使胰島素敏感性提高30%，這與大多數2型糖尿病患者所服藥物的效果是一致的。「但是效果並不持久，」專家說，「我們發現運動所致的胰島素敏感性升高僅能維持5天。如果2型糖尿病患者停止運動5天，那麼他的胰島素敏感性又恢復到原先水準。因此，應該把鍛煉作為2型糖尿病患者的一個長期治療策略。」

5物理控糖

特纖特膳或稱抗性澱粉，是具有膳食纖維特性的澱粉，世界公認控糖趨勢，它在小腸不能被消化吸收，因此不會導致血糖增加，反而會平滑血糖峰值，從而減輕胰島負擔。而且，特纖特膳在結腸分解，產生短式脂肪酸，部分由類胰島素功能，從而幫助分解血糖，並能降低血脂（甘油三酯）水準。眾多實驗證實，特纖特膳能提高胰島素敏感性33%。特纖特膳具有普遍適應性。一般來說，粗糧含量比精細的多，冷卻得食物比熱的多。由於天然食物含量太低，可以結合酵母鉻直介面服特膳食品補充特纖特膳效果更佳。

尊重科學，身體不適第一時間還是去醫院，我們胰島功能是可以恢復，但是恢復需要時間，找到自己適合的方法，同時也需要你配合堅持！

本文出自一點號作者糖博士（微信WLKT999)控糖問題亦可諮詢

糖博士：專業控糖團隊，我有100種控糖方法，控糖路上不孤單！