端午吃粽子怕油膩？只要搭配1種茶，讓你放心吃粽子腸胃沒負擔

明天就是我們的端午節了，又到了吃粽子的時候了。大家都知道，粽子因為種類多味道軟糯可口，一直深受人們的喜愛。但是呢，在端午節粽子吃多了也是會油膩的！甚至有一些腸胃不好的人，吃了會出現消化系統的問題。那麼怎麼樣才能讓我們開心的吃粽子呢。其實，只要搭配1種茶，讓你放心吃粽子腸胃沒負擔！

端午節的粽子種類繁多，常見的有蛋黃餡的、花生餡的、紅豆餡的，甚至是豬肉餡的。這些粽子呢，雖然一個比一個誘人，而且一個比一個好吃，但是呢吃多了真的會很油膩！而且人們要是在端午節粽子吃多了，還會對人體有以下的幾個影響。

1、消化不良

眾所周知，粽子主要是由糯米做的，雖然軟糯可口但是吃多了會消化不良，甚至會出現腹瀉、腹脹等癥狀！

2、傷胃

其實對於胃不好的人，或者是有胃病的人來說，粽子吃多了不但會消化不良，還很傷胃。

3、便秘

因為粽子都是糯米做的，而糯米的粘性非常的大，吃多了會抑製腸胃的蠕動。最重要的是，糯米中含有大量的澱粉，所以在消化的時候會吸收大量的水分，吃多了也會便秘！

4、茶是粽子的最佳搭檔

其實，要想在端午節開心的吃粽子，還不用擔心腸胃問題。就需要在吃粽子的時候，搭配一種茶。它就是莓茶，這樣的有利於吞咽粽子，還容易讓粽子消化哦！而且長期的喝莓茶，還有提高睡眠質量、美容養顏的作用哦！