鼻炎怎麼治？中醫推薦「七穴八步按摩法」

鼻炎是一種常見的耳鼻喉疾病，鼻炎會導致患者呼吸不暢，並且會經常出現流鼻涕的狀況，會給患者造成很大的困擾，鼻炎通過中醫穴位按摩能有效緩解鼻炎癥狀，適當的進行體育鍛煉，增強身體對外界環境的適應能力，能有效緩解鼻炎癥狀，能夠預防鼻炎再次發病，下面我們來具體了解鼻炎如何治療？

鼻炎日常預防八項注意

1、適當的體育鍛煉，如晨練、慢跑、游泳、太極拳、各類球類運動等，可增強體質，提高機體對外界環境的適應能力。

2、注意休息，避免過度疲勞。合理安排工作、學習，避免熬夜，做到有張有弛，勞逸結合。

3、保持身心愉快。焦慮、抑鬱、生氣、心理壓力大等不良精神刺激會誘發或加重鼻炎癥狀。

4、應戒煙、戒酒，忌食辛辣刺激的食物。

5、注意防寒保暖。應注意隨氣溫變化及時增減衣物，防止受涼感冒。

6、外出注意防護。在秋冬季節或感冒流行期間，外出應戴口罩，盡量不去人群聚集的公共場所。

7、保持鼻腔清潔。可用淡鹽水沖洗鼻腔,以保持鼻腔清潔,保護鼻黏膜。

8、及時更換、清洗床單、被罩，不使用毛毯、地毯等家居用品，保持室內乾燥通風。

「七穴八步按摩法」治鼻炎

選穴

印堂、迎香、上迎香、水溝、太陽、風池、合谷

選穴依據

印堂、迎香、上迎香、水溝四穴均位於鼻周圍，根據「腧穴所在，主治所在」原則，此四個穴位均主治鼻的病症，也是臨床最常用的穴位。

太陽穴為經外奇穴，對於頭面部疾病均有很好的治療作用，並且可緩解鼻炎造成的頭痛、頭暈等癥狀。

風池穴屬膽經，是治療頭面部疾病的經驗效穴。同時中醫認為鼻炎多數與風寒風熱之邪侵襲有關，風池為祛風之要穴，按摩風池穴可祛風散邪、通利鼻竅。

合谷穴屬手陽明大腸經，為四總穴之一，「面口合谷收」，可治療各種面口部疾病，同時手陽明大腸經經脈循行至鼻，根據「經脈所過，主治所及」原則，為循經遠端取穴。

七穴合用可起到祛風散邪、疏經通絡、通利鼻竅的作用，緩解鼻炎癥狀。

通過介紹我們了解了中醫治療鼻炎的方法，中醫治療鼻炎效果比較好，能緩解鼻炎引起的頭痛和頭暈，可以減少鼻炎帶來的傷害，鼻炎屬於慢性疾病，最好考慮中醫治療，中醫非常適合治療慢性病能取得好的治療效果。