情緒和脾胃關係密切，可用疏肝理氣、舒肝和胃等方法調理

情緒和脾胃關係密切，這句話就是說如果一個人的情緒好壞和脾胃的關係非常密切，長期處於壓力過大、焦慮的狀態，會對我們的身心健康和脾胃健康帶來非常大的影響。或者是說一個人總是情緒不好，那麼這個人的脾胃一定是不健康的。

負責消化運化的器官，主要跟脾胃肝膽的關係非常密切，如果一個人長期處於焦慮壓抑、煩躁易怒的狀態下，很容易引起肝氣鬱結、肝火亢盛，就會間接的影響脾胃的功能。

從西醫的角度看，如果一個人情緒不好的時候，或者發怒煩躁的時候，血流更多的流向心臟和血管上，胃腸裡面的血流量會減少，導致胃腸自身的神經系統紊亂，胃腸功能失調，自然會引起噁心、嘔吐、腹脹、消化不良等問題。

在日常生活當中，比如說工作壓力大的朋友，或者是說經常心情不好的朋友，一般都是有一些脾胃的問題，胃腸疾病高發;所以患有胃腸疾病的人，要注意多和他人交流，平常保持心情愉快，多參加戶外活動，適當的參加體育鍛煉，使得肝氣舒張脾氣升發，能夠幫助我們脾胃更好的運化飲食物。