養娃5年，如何讓孩子不愛電視，不玩手機？

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文丨魚爸圖片來源攝圖網

80後的你對電視的感覺是什麼樣的？

先說說我的感覺——太美好，可追不回來了。

先聽一首曲子，《雲宮迅音》，我也是最近才知道它的名字。

是不是想起了熟悉的畫面！

是不是超級有感覺！

電視給我們帶來的滿足感，真的像蜜蜂採到最愛的花蜜。

那時候，我們可以好好地追一部劇，甚至追整個童年。

課本上的貼紙、筆電上還抄著譜子和歌詞。

一聽到片頭曲就神魂顛倒一般入迷了。

那時候，我們不需要戒掉電視。

因為電視時間太少，而在外邊玩鬧的時間太多。

無聊之際，各人會有自己的樂子。

有的孩子三五成群去捉魚，或者捕鳥。

還有的孩子呢，就迷上了小人書。

我就是後面的這一類。

所以但凡知道哪個哥哥姐姐家有書，非得去弄來讀讀。

如今的孩子呢？

也跟我們一樣，也是愛看電視的。

可是他們卻因為電視時間太長，電視節目泛濫而受傷不輕。

而且很多小寶寶都學會了看電視。

千萬不要覺得自己小時候這麼迷電視，長大了也沒事，於是就覺得可以放任孩子看電視。

我們先看一個測試。

其實這個測試你能常常在幼稚園發現。

只要你看孩子自由畫畫。

比如畫一個小人，或者畫爸爸媽媽拉著自己。

不同的孩子會畫的不同，非常正常啊。

可是有的孩子會把四肢畫的七零八落的。

而且很少有修飾。

只要觀察這類孩子。

會發現他們有一個共同點，酷愛電視機或者接觸電子產品。

德國兩個兒童心理學家皮特·溫特斯坦及羅伯特·J·瓊維斯，曾以無可反駁的方式展示了電視對兒童創造力的傷害。他們進行的是「畫小人」測試，兩組5歲兒童。

第一組幾乎不看電視，第二組每天平均看3小時電視，結果一目了然。

第二排小人是每天看電視超過3小時的孩子畫的。

第三排，是那些看電視時間和內容不受限制，顯然是被電視內容嚇到過的孩子們畫的。

你也可以試一下，讓孩子畫畫看。

我有一個建議，在學習與閱讀習慣完全培養好之前，孩子最好完全不要看電視。

有一位媽媽跟我說：孩子快4歲了，對圖書沒有任何興趣。可是對電視機超級感興趣，家裡給買了早教產品的光碟，也非常感興趣，自己很苦惱，不知道怎麼培養孩子的閱讀興趣。

孩子喜歡電視而拒絕閱讀，這是為什麼呢？

因為和電視比起來，閱讀就顯得枯燥很多。

電視比圖書要刺激，視集聲、光、影為一體，擁有不斷變化的畫面、豐富鮮艷的色彩、動聽好玩的聲音……這些刺激對孩子而言一定比書本具備更大的吸引力。

當一個孩子長期通過電視機來獲取知識，那麼他怎麼會喜歡那沒有聲音又不會動的圖書呢？

如果沒有家長的介入和引導，慢慢的，圖書在他們的世界裡消失了。

當孩子已經被電視機抓住了，這個時候談閱讀習慣的培養就是空談。

在孩子早期習慣養成的階段，是養成閱讀習慣的黃金時期，這個時期你給了孩子閱讀的機會和閱讀的指導，那麼能起到事半功倍的效果。

而錯過了這個階段，比如孩子上了小學，你再來培養閱讀習慣，也不是說不可能，只是要花更大的心思了。

小小魚從半歲的時候開始親子閱讀，每天讀書的時間要大於他奶奶放卡通片的時間。

那時候我想盡辦法讓他覺得圖書有趣，而電視機只是一個普通的玩具。

所以他沒有成癮，而讀書的興趣更大一些。

很多父母認為看電視能讓孩子學習，能夠取代閱讀。

其實這是一個誤區，好的電視節目的確對孩子的知識增長有一個好處，但是好的電視節目是有限的，而好的圖書更多，也更容易獲取，而且能夠讓孩子一生從中汲取養料。

比如國內一年能產多少部讓你能夠成長、能夠吸收養分的電視劇呢？

掰指可數吧！

但是那些推動我們人類進步的好書呢？

夠一個普通人讀一輩子！

還有一個害處就是電視束縛孩子的想像力。

而電視節目束縛人的想像力，它們把世界就那樣框住，展示在你的面前，告訴你，這個就是世界，而真正的世界卻需要孩子用自己的感官去觸碰，才能產生真實的感覺。

如果想鍛煉好保護孩子的想像力，那就讓孩子去大自然盡情玩會，而不是讓卡通片來陪孩子。

暑假，正是最好的時機。

如何避免孩子成癮呢？

我選擇的辦法就是控制時間，因為我們家是可以看電視的。

但是有規矩的：周一至周四晚上不能開電視（大人也不能開，當然我們也沒有開的想法。）

周五至周日的白天，上午不能開電視，下午可以看一會兒（一般是30分鐘左右）。

周五或者周六晚上是電影或者電視時間，而小小魚更喜歡電影時間。

因為他喜歡我們在房間裡關起們看投影的感覺，像是電影院。

而影片也是我們一起敲定的，我也能把關內容。

這些規矩雷打不動，就算那天老人幫忙照顧他的時候也要遵守。

除了一些極其特殊的情況外，會有一點變通。

控制了次數之後，就是控制單次時間。

每次看卡通片是1-2集，比如他看了卡梅拉的繪本後就追卡梅拉卡通片。

每集10多分鐘，也比較合適。

看之前我們會說好數量。

時間寬裕時可以多看一會，但也不能超過30分鐘（當然沒那麼精確，可我們自己要心中有數。）

這些規矩孩子都能接受。

前提是父母要做到以身作則，同時會為孩子著想。

可不能自己瘋狂刷劇，而要求孩子不要看電視。

也不能太死板，說：「就是不能繼續看，這是規矩。」

而是可以跟孩子說：「你的小眼睛需要休息啦！它在叫你名字，希望你帶他去看看風景。」

或者可以說：「爸爸也想你繼續看一集，可是我們約定好了，怎麼辦？」

「我還是想看。」

「那好，休息幾分鐘，再看一集。下次要遵守規矩。」

偶爾放一次水，孩子也不會變壞，但沒必要為此對抗較真。

可是下次還這樣，該怎麼辦？

那就狠心一點，告訴他」門都沒有，洗洗睡吧」。

讓孩子知道，我會變通，但不代表我沒有原則。

你別想著靠這些方法搞定我。

還有一個最累的辦法就是帶孩子去玩。

「出門去！不要在家裡。去玩吧！」

這是我常常對我媽說的，那時候她幫忙照顧小小魚時。

總喜歡在家裡，一無聊就是一起看抗日神劇。

倘若父母真能帶孩子玩。

他們並不是樂意在電視上花太多時間。

當然，前提是孩子沒有成癮。

而你自己也要是一個夠有味的大人，是不是帶點孩子氣。