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作者|明明 編輯 | 爍爍
暑假來了，我昨晚在媽媽群裡拋出了一個問題：「放暑假了，你們最擔心的事情是什麼？」（當然按照老規矩，問出了這個問題，我肯定是要來幫大家解決其中一個問題的！）
其中有位家長說，最擔心的就是孩子長時間看電視玩手機，最後導致近視！我相信這個問題是普遍家長的頭痛的問題之一，那麼我們今天就來聊聊孩子放暑假看電視這個問題。
針對這個問題我也查了很多相關資料，看到網上的一個帖子說：讓正在放暑假的孩子列出自己目前最感興趣的三件事
結果大部分的回答都是離不開電視、手機、ipad。
這讓很多媽媽都很焦慮也很無奈，因為大人要上班，老人又管不住，說他一句要頂你十句，再加上一個一哭二鬧三撒嬌，老人一般都會妥協，還有家長抱有僥倖心理：一個暑假放縱兩個月應該也沒什麼大不了的吧？
但是最近看到德國兩個兒童心理學家皮特·溫特斯坦及羅伯特·J·瓊維斯，以無可反駁的方式展示了電視對兒童創造力的傷害。看完連我都大吃一驚！
他們進行的是「畫小人」測試，三組5歲兒童，第一組幾乎不看電視，第二組每天看電視超過3小時，第三組是看電視和內容都不受限制的，結果一目了然。
第一組
每天不怎麼看電視的孩子畫的。
第二組
每天看電視超過3小時的孩子畫的。
第三組
看電視時間和內容不受限制，顯然是被電視內容嚇到過的孩子們畫的。
在這裡，電視幾乎可以無縫切換成手機或者ipad，毫無違和感。因為這三樣東西都是在電子看板上閃動著畫面，用影像聲音來吸引人。
發出的刺激信號不需要經過大腦任何轉換，孩子只要像個木頭人一樣坐著看就行了，所以國外把愛看電視的孩子稱為「沙發上的土豆」。
1
孩子畫不出自己的白雪公主
這項實驗是想告訴我們，當孩子投入過多的時間在電視上，會扼殺他的創造力和想像力。
芝加哥大學生物心理學家勒維曾經指出：「腦子是被設計來接受認知挑戰的。腦子就像肌肉，如果不運動，腦子就會萎縮。」
想像力的萎縮，是一大損失。如果對同一個故事，你有先看書再看電影的經驗，就會了解這種損失。
通常，我們在看過原著書籍以後在看電影，我們都會大失所望，這正是因為我們自己在閱讀中的想像，比螢幕能夠呈現的，豐富太多了。
幾年前，也有科學家做過類似的實驗。把孩子分成兩組，一組是聽老師講白雪公主的故事，一組是看白雪公主的卡通片。之後讓兩組孩子畫出心目中的白雪公主。
聽了故事的孩子畫出的白雪公主各不相同，而且孩子們會根據想像，賦予白雪公主不同的形象、裝束和表情；看了卡通片的孩子，畫出的白雪公主全都一模一樣，因為他們看到的都是一樣的。
2
一關電視就變得焦躁
加州大學舊金山分校助理臨床教授瓊森的措辭更是嚴厲，她在著作《電視與兒童心靈》中寫道，「電視影響了人之所以為人的三項特徵」。
在人生最初的三年，孩子應該學走路、學說話、學思考。但是電視卻讓孩子坐著，沒時間進行有意義的談話，而且嚴重傷害思考能力。
電視聲光與畫面的刺激，讓腦部一直維持在較原始的區域運作，無法刺激思考區域的發展。
思考區域至少需要五到十秒來處理刺激，但是大部分的電視節目每五、六秒，有些廣告甚至每兩、三秒就變換畫面，像連發炮一樣，讓思考區域毫無參與機會。
瓊森有個六歲大的兒子。雖然她謹慎挑選電視節目，還是發現電視對兒子造成不良影響。她的兒子只要一看電視，就對四周環境沒有反應，一關掉電視就變得焦躁。
而且看電視後，他的動作變得衝動、不協調，遊戲內容也不再像過去用木棍與石頭做東西，取而代之的是重複演齣電視節目的內容，不再自己創造主題，缺乏自己的想像。
其實，對於快速發育的孩子頭腦，電視非但不能提供養分，甚至反而剝奪孩子腦部吸收適當養分的機會，不僅妨礙腦部發展，還傷害未來的學習能力。
3
看電視的眼睛懶得看書
電視對孩子閱讀習慣的建立和閱讀能力的培養，都有著莫大的影響。它不僅搶佔了孩子看書的時間，而且破壞了視覺系統的學習。
看電視的時候，眼球很少運動，眼睛只要盯著電視熒光幕，既不用擴大瞳孔，也很少、甚至不用來回移動，而且缺乏一般的瀏覽活動。這使得培養閱讀習慣所需要的搜尋、瀏覽、對焦的能力受損。
看書的時候，眼睛必須不斷在書頁上下左右移動，需要眼睛肌肉有活動的能力與力氣。看電視讓眼睛肌肉缺乏運動，對於閱讀所需的能力與精力有負面影響。
電視不僅讓眼睛缺乏運動，也讓孩子的心變得懶惰、被動。
真正的學習與解決問題，需要主動與堅持。但是，阿拉巴馬大學教授布萊恩指出，電視降低了主動聚精會神的能力。
他觀察孩子看過很多快節奏的電視節目後，再要求他們閱讀或解決複雜的謎題，他們完成的堅持力與意願，都會降低。
因為電視節目用了各種花樣吸引兒童的注意力，使得兒童習慣於因外在的刺激而學習，而非自發的主動學習。一旦碰上難一點的問題，心思就飄向他處，等待換台。
難怪耶魯大學的電視與兒童專家辛格深信，「在學習與閱讀習慣完全培養好之前，最好完全不要看電視。」
這也是一種癱嗎？
4
我們家長該怎麼做
暑假特別容易成為孩子集中看電視、玩手機、ipad的時期，尤其是當我們沒有太多時間陪伴孩子時，「電子保姆」就粉墨登場了。
有些孩子開了學之後出現心收不回來，成績甚至出現退步的現象，都跟他的暑假狀態是分不開的。
尤其是對於沒有什麼興趣愛好的孩子，縱容他無度地看電視是一件非常糟糕的事。想要把孩子從電子產品身邊拉得更遠一點，就要把他的時間填充得更豐富一些。
▌1.和孩子一起看書，帶孩子出門看世界，給孩子報一些他願意上的興趣班，甚至陪孩子回老家看看農田和雞鴨魚鵝，都比他整日窩在房子裡看電視玩手機要好得多。（話說城寶媽已經帶放暑假的城寶同學去親近大自然了~然鵝我還在這裡苦逼逼的寫文章）
我們這一代人的記憶裡大概都有小時候為了偷看電視和父母「鬥智鬥勇」的經歷，如今我們也為人父母，這個問題加入了時代的色彩似乎變得更加棘手。
到了這個互聯網發展如此迅猛的時代，完全讓孩子不碰電子產品幾乎是不可能的，我們只能讓這個接觸越晚到來越好；孩子一旦感受到了電子產品的魅力，讓他立即放手也是很難的，我們只能用更有趣的事情更廣闊的天地，去激發孩子生長出五彩繽紛的內心世界。
▌2.不可能一下子說不看了就不看了，實在要看也要建立規則意識
一、提醒孩子：當時間快到的時候，家長提醒一下孩子：「兒啊，還有5分鐘時間，今天看卡通片的時間就到了。」孩子一般會當做沒聽到，或者口是心非的「哦」一聲。
二、挑戰規則：當時間到了的時候，孩子開始用各種方式挑戰家長，一哭二鬧，地上打滾等各種方式，挑戰家長的底線，直到成功為止。而多數情況下，家長會在這個環節敗下陣。
有個媽媽和我說，到這個環節，奶奶和爸爸最不能堅持，會說：「不就看個卡通片嘛，孩子都哭成這樣了，就讓他再看一集，就一集」。
還有的媽媽到這個時候，已經控制不了自己的情緒了，強行關掉電視，甚至一頓打。
這就是我前面說的，這個環節，很多家長會因為受不了孩子強自我意識的表現手段，家長會主動放棄規則。
三、我是這麼做的：
1、理解和認可孩子
孩子在自我意識建立階段，表現就是這樣的，再說他們的情緒管理和控制能力還很弱。我們要認可孩子本來就是這樣的。
2、讓孩子選擇
如：「媽媽需要遵守約定，將電視關掉了，你可以在這裡哭一會兒，或者可以自己去看看繪本，玩玩媽媽給你新買的托馬斯玩具。」
這時候，多數孩子還是會繼續哭。
3、傾聽和陪伴
讓孩子的情緒釋放出來，並加以認可，讓孩子明白，媽媽知道你的感受。
如：「媽媽知道你很生氣，你就哭出來吧，哭出來就好了」（切記，這時候不要講道理）。
注意：之前我有碰到過家長反饋，孩子會頭撞地，傷害自己；或者是傷害環境，孩子會丟東西，破壞身邊的東西。這個時候，我們可以明確告訴孩子，這是不允許的。並將孩子帶離現在，放入隔離角。
四、平靜後的溝通（和孩子討論規則）
到這個環節，孩子的情緒已經釋放完了，慢慢的歸於平靜，這時候的孩子是理性的，家長可以好好和孩子溝通約定的規則。
明明說
今天給大家聊了這麼多關於孩子看電視的危害，最後不得不提醒家長們可別「隻許州官放火，不許百姓點燈」哦！
今天這篇，看到最後的一定都是好媽媽（夾雜著幾個好粑粑）。
謝謝你們的耐心。如果你喜歡，就更好了。也歡迎你們轉發朋友圈留言區分享你的的看法和育兒經驗我們互相學習交流
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明明：從業10年專業早教導師，用講故事的方式糾正孩子問題行為，養成閱讀習慣。
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