指甲上沒有月牙反而有豎紋，那是肝臟不好的徵兆嗎？

生活中常見很多人的指甲上莫名就會出現豎的或者橫著的條紋，有的過一段時間就會消失，有的卻會一直存在可能幾年甚至更長時間都不會消失。時間久了，就會擔心這些條紋是不是身體疾病的一個象徵呢，特別是豎著的條紋難道真的是肝臟不好的徵兆嗎？其實也不是這樣的。

臨床上看見的真正肝臟不好的患有基礎或者嚴重肝臟疾病的病人也基本是沒有這些個條紋的，在做體格檢查的時候也是很少有看見這個所謂的標誌和徵兆。那麼既然豎紋不是代表肝臟不好，那又有些什麼意義呢？

生活中見過一些指甲有豎紋的例子，這種豎紋雖然大體相同，都是豎在指甲上的，但仔細分辨也還是有不同的地方。這些個不同的地方也就是代表著不同的寓意。比如第一個方面，如果遇到的指甲豎紋伴隨著指甲的表面欠光滑，指腹摸上去有明顯的梗阻感或者肉眼平視看上去也是不光滑的那種指甲出現明顯豎紋的話，可能就是代表那段時間的身體機能不太好，一般就是沒有休息好，睡眠相對不足，工作學習的人就是處在一種過度用腦的狀態，體力勞動者就是太辛苦了，身體機能消耗也太大了些。

這時候需要注意休息適當勞作，不能太過辛苦了，合理調整好作息。另外這時候也需要多補充一些維生素及優質的蛋白質，因為從另一個營養學角度講的話，指甲出現豎紋也與維生素A的缺乏友很大關係。

還有一些說法，說是黑色豎紋的出現，這可能是和肝腎機能的衰弱，導致肝臟和腎臟排不了毒素，從而導致身體裡面的毒素堆積，顯示在指甲上就是黑色豎紋了，這是肝腎機能衰弱的的一個徵兆，這種說法其實並不可信，也缺乏科學依據來支撐。

但是不管怎樣，如果人們願意相信這種說法，站在肝臟和腎臟角度來看的話，也可以適當多吃一些調理有益於肝臟和腎臟的食物，比如一些如高蛋白優質蛋白的食物、新鮮的海產品之類，葯食比如山藥、枸杞一類的；補腎食物生活中常見的就是海參、蝦、雞蛋以及黑芝麻、山藥等。

除了黑色豎紋，有的時候也會見到藍色豎紋比較多一點，藍色豎紋可能會是身體缺氧的一個表現，呼吸功能不太好或者肺部疾病感染的情況可能會見到藍色豎紋的出現。如果發現指甲已經出現了這種情況的話，可以選擇通過食用一些健脾養肺的食物達到增強肺功能、改善呼吸功能以及缺氧的狀態的效果，比如多吃一點香梨、葡萄等食物，也可以適當多吃一些山藥，達到平補肺脾腎三髒的功效。

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