冬季常喝這幾種茶，可以緩解慢性咽炎，恢復咽喉清爽

導語：冬季常喝這幾種茶，可以緩解慢性咽炎，恢復咽喉清爽

文/雅琦說美食

慢性咽炎是一種最常見疾病，特別是到了冬季，患有慢性咽炎的人越來越多。冬季氣象反覆無常，氣溫時高時低，導致人體抵抗力下降，很容易出現咽喉紅腫發炎等癥狀，而這些都是咽喉炎常見的癥狀。

很多人認為咽喉炎的問題不大，不影響自己平時的飲食，所以在飲食方面無所顧忌，卻不知道飲食禁忌對咽喉炎起著很重要的作用。今天小編給大家推薦這幾種茶，對慢性咽炎有一定的緩解作用。

一、蜜汁枇杷水

枇杷枇杷中含有苦杏仁苷，具有潤肺止咳、祛痰的功效，對各種咳嗽，咳黃濃痰有很好的緩解效果；蜂蜜入肺經，潤肺燥，具有潤燥止痛解毒之功效。把蜜汁與枇杷放一起銀用，可以加強鎮咳袪痰的療效，明顯的改善咽喉紅腫肺燥乾咳等癥狀。

二、蜂蜜柚子茶

柚子具有理氣化痰的功效，食用柚子可以止咳平喘，化痰清肺。此外，柚子對慢性支氣管炎的久咳和燥咳均有改善作用。添加了蜂蜜的柚子茶更加有益於健康，用蜂蜜柚子茶泡水喝具有清熱潤喉化痰平喘的作用，而且口感甘甜。

三、冬瓜荷葉茶

荷葉性涼，有清心涼血的作用，可以清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火，可以起到清熱解毒生津止渴的功效。我們每天用荷葉泡茶喝，既能增加香味緩解咽喉疼痛，起到潤喉止咳的作用，又有潤腸通便的作用。

四、胖大海茶

胖大海具有清熱潤肺，利咽解毒的作用，可用於肺熱聲啞，乾咳無痰，咽喉乾痛。平時咽喉腫痛或者喜歡吸煙的人，平時可以喝一點胖大海茶，早晚泡一杯喝，對嗓子非常好，可以有效緩解咽喉疼痛。

五、 菊花茶

菊花茶味苦性微寒，能清熱解毒，是一種利咽潤喉的飲品，還是降火的良藥，具有疏散風熱清熱解毒的功效，喝它可以抑製喉嚨發炎的癥狀。

除了小編推薦的上面的幾種可以緩解咽喉疼痛的茶之外，想要有效預防與治療咽喉炎，患者也要戒煙戒酒，戒刺激性的食物。

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