孩子吃太多易損傷脾胃，這些積食表象，爸媽你get到了嗎？

有一種冷，是媽媽覺得你冷，有一種餓，是奶奶覺得你餓。很多家長都是怕孩子吃不飽，長不大，長不高。但是孩子天生脾胃虛弱，進食太多就容易傷脾胃，脾胃收到了損傷，孩子就會發出這些積食的信號，爸爸媽媽們，你們讀懂過孩子發出來的這些信號嗎?

孩子吃太多易損傷脾胃，這些積食表象，爸媽你get到了嗎？

積食信號之一：舌苔變厚，口唇紅，口臭，面紅

積食的孩子最常見的癥狀就是舌苔變厚，小臉蛋容易變紅，嘴唇也會變得通紅通紅的。另外積食的孩子食物消化不了，囤積在腸胃，所以產生口臭，嘴巴有異味。

不積食的孩子，舌苔是淡紅色的，紅潤濕潤的，如果孩子積食，就會出現舌苔變厚，嘴唇變紅的的情況。

積食的孩子舌苔變厚變黃，這說明是重度積食了。

積食信號之二：手腳心發熱

積食的孩子手腳心都會比周圍熱度高一些，但是又不是發燒感冒，單純溫度高。

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積食信號之三：肚子脹，肚子痛

積食的孩子肚子是鼓起來的，如果爸媽不知道孩子肚子是不是鼓起來的，可以用一隻手貼著孩子肚子，另外一隻手彈這隻手背，聽聲音，咕咚咕咚就是肚子鼓起來的了。

積食信號之四：粑粑臭、排便不正常

積食的孩子一般拉臭都會特別臭，而且排便也不正常，有時候幾天不排便，排一次會比較困難，會比較乾、或者拉稀。

積食信號之五：胃口不好，睡眠不好，精神不好

積食的孩子，胃口會突然不好，夜間睡覺不安穩，翻來翻去，滾來滾去，甚至流口水、磨牙，白天精神狀態不好，脾氣比不積食的時候暴躁。

這些都是積食的信號，你是不是在你家孩子身上也遇到過呢?留意孩子這些積食的信號，發現了孩子積食，就要採取一些措施哦，在採取措施之前，我們要先了解什麼是誤區，避免治療孩子積食的誤區：1不要使用瀉藥的治療方式，2不要給孩子禁食哦!避開這兩個誤區，我們再來聊聊怎麼科學應對孩子的積食。

孩子吃太多易損傷脾胃，這些積食表象，爸媽你get到了嗎？

最常用的辦法：家庭推拿。

這裡介紹一個簡單的推拿方法：清大腸穴位。

在寶寶的虎口向指尖方向，家長給寶寶從虎口向指尖方向推，每個手推200下，每天2次左右即可。

家庭推拿，網上教程很多，重點是要掌握要領，堅持操作，要有耐心，因為這個見效時間會比較慢。

最有效的辦法：飲食調理。

飲食調理是最有效的，也是最安全的。積食的孩子首先要飲食清淡一些，多積食一些易消化的食物。少吃多餐，另外可以給孩子沖泡黃益十菌或者煮蘿蔔水來喝，可以促進消化，健脾養胃。

最幸福的辦法：戶外運動。

多帶孩子去戶外，進行一些戶外活動，可以讓孩子心情愉悅，對睡眠質量也有提升作用，另外還可以增加腸道蠕動，緩解積食。