蘇打水真的能降低痛風患者的尿酸值嗎，飲用量多少合適

首先說一下什麼是蘇打水：蘇打水是一種弱鹼性的水，可以天然形成也可以人工合成，主要成分是碳酸氫鈉，蘇打水的作用主要有：美容養顏，增進食慾，抗氧化，養胃（中和胃酸），蘇打水呈現弱鹼性，很多人就會自然而然的感覺到喝蘇打水對高尿酸血症有治療作用。答案是肯定的，蘇打水確實能夠降低尿酸值。

蘇打水降低尿酸的原理：

蘇打水喝進胃裡後，首先要中和一部分胃酸，中和完之後再經過腎臟進行排泄，所以蘇打水的飲用量不要太少，如果飲用量少，都被胃酸中和了，就起不到降尿酸的作用了。蘇打水經過腎臟進入膀胱後，可以使尿液呈現鹼性，鹼性的環境有助於腎臟排泄尿酸，尿液pH值6.5—7時,尿酸可以變為可溶性尿酸鹽,溶解度增加10倍，所以適量飲用蘇打水對尿酸的排泄還是非常有好處的。

物極必反，長期大量飲用蘇打水也是有壞處的

注意點一：市面上的蘇打水是加工生產的，裡面加了各種香精和化學原料，對人體有壞處。可以自製蘇打水（白開水加小蘇打就行）

注意點二：可樂等飲料裡面也很有大量的碳酸氫鈉成分，但是長期飲用容易發生骨骼問題，痛風患者必須注意

注意點三：長期飲用會導致體內離子紊亂，每天的飲用量不能太多，但是也要保證飲水量，飲用一定的蘇打水後，建議以白開水為主，白開水的滲透壓有助於溶解體內的有害物質。

總之，喝蘇打水對於高尿酸血症是有好處的，可以降低尿酸，但是飲用量要有限度，但是喝多少合適呢，大家有什麼看法呢？