整個孕期，孕婦在四件事上「懶」一點，胎兒發育會更好

文|淘媽

懷孕6個月的琴琴已經辭職在家養胎了，可是她本身就是個勤快人，這樣每天待在家什麼都不乾的話，真的很無聊。於是她每天都會把家裡收拾的很乾凈，還會做很多其他的事情。朋友知道她的這種情況後卻說她是找罪受，而且她長期這樣勤快下去，很可能傷到胎兒的。懷孕後，孕婦要學會在四件事上偷懶，你越懶胎兒發育的越好。

1.在乾活上偷懶

生活中像琴琴這樣的孕婦也不少，挺著大肚子也會乾很多的活，會把家裡收拾的井井有條。勤快本來是一件好事，可是孕婦如果長期這樣乾活的話，容易勞累過度，影響到胎兒的正常發育。尤其是在乾一些重活的時候，孕婦還容易傷到自己和胎兒。像需要長期彎腰、提拿重物、取高處東西的事情，孕婦最好交給家裡人去做，自己可別逞能。

2.在飲食上偷懶

女性在懷孕後，首先是很注重飲食的，因為只有孕婦吃的好，胎兒才能發育的好。於是就有些孕婦大吃特吃，而且是專挑那些有營養的吃。這樣看似是挺好的，實則隱藏了很多的隱患。長期這樣的話，孕婦的體重會增長太多，胎兒也可能成為巨大兒，分娩的時候也比較難。產後產婦的身材難以恢復，孩子也可能患上肥胖症。因此，孕婦在飲食上還是要有所控制，不能盲目追求高營養。胎兒需要的營養其實只要全面、均衡就可以了，這樣就能發育好。

3.在愛美上偷點懶

現在很多的女性都是不化妝不出門的，都希望能把自己美好的一面展現在大家面前。可是對於孕婦來講，在這方面就要有所改變了。很多化妝品，尤其是一些便宜的化妝品中都含有對人體有害的化學物質。孕婦繼續使用這樣的化妝品，這些有害物質就容易通過孕婦進入胎兒體內，然後影響胎兒的發育，甚至是導致畸形。所以孕婦再愛美都要剋製一下，不過日常的護膚還是應該要做的，不然皮膚狀態會很差，產後也不容易恢復。

?4.在情緒上偷懶

大多數的孕婦在懷孕後情緒變化都比較大，一方面是體內激素變化影響的；另一方面是身體上的不適讓孕婦容易產生煩躁的情緒。孕婦可能遇到一點點小事就會大發脾氣，時間長了，對自己的健康不利。同時也會影響到胎兒的正常發育，因為孕婦在生氣的時候，體內會產生很多的毒素，對胎兒的發育不利。而且胎兒出生後也可能脾氣比較暴躁，愛哭鬧，不好哄。

淘媽說：我們這裡說的「懶」，不是真的要讓孕婦變懶，而是說在這些對胎兒有不良影響的事情上要有所改變。很可能你覺得沒事，卻容易給胎兒帶來傷害。這四件事，不知你做過幾件？