天然的「化栓王」被找到，4種食物每天吃點，凈血液，遠離腦梗！

腦梗是一種發病率高、複發率高、病殘率高、死亡率高、且併發症多的一種心腦血管疾病。近年來，人們的飲食結構的調整，工作和生活壓力的增大，缺少運動等多種原因造成心腦血管健康變差，血管堵塞，血液垃圾多，使患上梗塞的人越來越多，在整個腦血管疾病中，腦梗的發病率佔到75%左右，尤其是人到了50歲後是腦梗的高發期。

血管堵塞後果很嚴重

血管是遍佈於身體各個部位、各個器官的「交通樞紐」，如果血管出現堵塞，血液就不能及時的傳輸到身體各處，則會影響身體各器官的正常運轉，導致器官功能下降，同時，血管堵塞後，容易引發高血壓、血栓、腦梗塞、腦溢血等心腦血管疾病，嚴重時可能會威脅到人的生命安全。

如何了解自己的血管堵塞了？一個簡單方法可自查：

人的足部足背正中有個最高點，輕輕撫摸會感覺到脈動。如果平時能感覺到這種搏動，但經過走動或運動後，卻感受不到這種脈搏時，那可能就意味著有輕度的血管堵塞了。

天然的「化栓王」被找到，4種食物每天吃點，凈血液，遠離腦梗！

大豆是生活中人們常吃的一種天然食材，現代營養學表明，大豆富含蛋白質和脂肪，卵磷脂含量非常高，含有豐富的不飽和脂肪酸，經常吃大豆或是豆類食物，可以很好的起到清理血管垃圾，凈血管，軟化血管的作用，有效的預防動脈硬化，預防高血壓等心腦血管疾病的發生，常吃大豆，遠離血栓更健康。

麥豆也是我們比較常吃的一種豆類，它也叫雪豆、豌豆，常吃一些麥豆，可有清理血管垃圾，凈化血液的作用。平時可用水煮或者是清炒，味道不錯，同時，還有利於血管的健康。

無花果是生活中人們常吃的一種水果，它的營養十分的豐富，軟糯糯、味道很好，無花果除了味道好，還有一定的食療和藥用價值，無花果中所含有的脂肪酶和水解酶，經常吃一些，有利於降低血壓和分解血脂，促進血液垃圾的排泄，預防血栓，遠離心腦血管疾病的發生。

據研究發現，生薑的抗凝作用堪稱天然的「阿司匹林」，生薑也被此稱為血液的「清道夫」。而生薑用醋泡來吃，有軟化血管、清理血管、凈化血液的作用，有效的預防血栓的形成，避免動脈硬化，薑裡面富含的薑辣素對心臟和血管有一定的刺激作用，吃一些，會使心臟跳動得更快，血管擴張，遠離血栓。

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