想生出高顏值寶寶，這些食物禁忌孕媽知道嗎？為了寶寶一定要知道

很多妹子懷孕之後，都想要生個膚白貌美的高顏值寶寶。漂亮的寶寶誰都喜歡，雖說這相貌是爹媽給的，早已天註定，但孕期的時候，孕媽媽可以在飲食上多下點功夫，也可以給寶寶的顏值來個神助攻啊！那麼，這些食物孕媽媽免不了要吃些哦！

奇異果

奇異果中是含有豐富的維生素c的，可以很好的干擾黑色素生成，有效的消除皮膚上的雀斑，讓你的皮膚變得很好。

蕃茄

蕃茄中含有番茄紅素，有助於舒展皮膚的皺紋，讓皮膚變得細膩光滑，多吃蕃茄對寶寶的皮膚有好處哦。

蘋果

不管是孕婦還是正常人都是需要多吃點蘋果的，蘋果不僅是能夠預防身體疾病，還能夠很好的促進皮膚的吸收和代謝，讓腸道蠕動起來，這樣對幫助排毒是很有效果，身體沒有毒素皮膚自然就變好啦！

白開水

對於孕婦來說一定要多喝點白開水的，白開水是沒有脂肪還有熱量的，多喝白開水能夠很好的補充身體的水分，並且還能夠很好的促進身體的排毒分解，這樣對幫助減肥以及護膚都是有著很好的作用。

吃水果助寶寶顏值的同時，孕媽媽這些食物也要盡量少碰哦！

膨化食物

孕婦最好是不要吃一些膨化食物，比如說薯片什麼的，這些食物熱量高不說，還沒有什麼營養，對孕婦對寶寶來說都是不好的。

激素食物

激素是很多孕婦比較忌諱的食物，因為激素是很容易造成孩子的畸形以及病變，平時孕婦在吃東西的時候還是要注意一下，尤其是什麼營養品，激素成分是最多的。

涼性食物

孕婦是一定不要吃涼性食物的，涼性食物是很容易造成女性宮寒嚴重，並且會造成女性子宮出現宮縮現象，對胎兒的發育十分的不利。

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