這個減肥土方子超能刮油，只要堅持就能瘦，我月減20斤，瘦腰瘦腿

好的身材是我們大家都想要的，但是好身材卻不是所有人都與生俱來的。要想擁有好的身材，減肥就是我們必不可少的環節了。但是越減越肥應該是所有人的噩夢了。我父母都是比較胖的，所以我生下來的時候，就是比其他的孩子大一點。小的時候就是特別能吃，而且吃的也是特別多。在初中的時候，還不是特別的明顯，因為在發育。但是到了高中的時候，自己的身高就是沒有多大的變化了，但是自己的體重還是在一路飆升。

高中畢業的時候，我身高160cm，體重145斤。矮和胖全部都佔了，所以我當時就是天天待在家裡，不願意出去玩。媽媽看著我，感覺這樣子不行，所以就給我報了一個游泳班，讓我去減肥。我也是每天都去，游泳過後去大吃一頓是我必不可少的流程，所以過了半個月，也都沒有瘦下來。反倒是把自己的肉練得特別的結實。

大學開學之後，軍訓結束之後，和大家玩的也算是比較熟了。就有人給我推薦了一款減肥藥，說是效果特別好。我就買了幾盒，吃完之後，就是嚴重的不適，而且體重也沒有下降。由於是自己同學推薦的，也不好發作，所以就是當做吃了一個啞巴虧。後來我室友回老家的時候，給我說了一個小偏方，說是她們哪裡的媽媽們都是在產後喝的這個。我就試了一個月，沒想到效果真的是不錯，一個月瘦了23斤。↓↓更多小妙招可以找小編哦↓↓↓↓

下面我就和大家說一下小偏方：

1.將蘋果去皮去核切小塊。

2.鍋裡燒開水之後，放入蘋果，稍微加點鹽。

3.最後開大火煮5分鐘左右即可。

蘋果使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內積蓄的熱量供給。所謂體內積蓄的熱量即脂肪。體內的多餘脂肪消耗掉，人自然會變瘦。