張傑小號曝光：成年人的崩潰，都是靜悄悄

瑜伽生活，還缺一個你

文：S姐

NO.1

前幾天，張傑微博小號曝光，成功上了熱搜。

大家瘋傳著小號，紛紛關注追逐，意求探尋大明星的隱私生活。

令人意外的是，小號的內容沒有大家想像中的八卦新聞，也沒有滿屏的秀恩愛，有的只是埋藏在心底裡的壓抑情緒，有的只是那些從不曾在公眾面前言說過的負能量。

「我怎麼了……說好的正能量，哦，還在！」

「是在逼自己嗎？怎麼總是這麼難受，不夠積極，對不起，對不起……」

「曾經一段時間很討厭自己，過程實在是難受，由於慣性，現在也沒有喜歡到哪裡去……」

張傑小號沒有關注任何人，個性簽名寫的是：希望你們找不到我。

是的，他曾希望永遠沒有人找到這個小號，這個讓他發泄情緒的隱蔽地方。

或許對於很多人來說，張傑應該是一個陽光開朗的男明星，應該是大家心中憨厚老實，不知愁滋味的成年「閏土」。

可誰也沒想到的是，原來這個愛笑的大男孩，曾經一度這麼抑鬱。

近日某個節目中，張傑首談微博小號，承認自己曾經開設過一個私人小號，用來宣洩自己無處安放的負能量。

因為早在他剛出道的時候，一度經歷網路暴力的傷害，整個人變得異常抑鬱，演藝事業差點因此而被毀掉。

那時的他還沒遇上謝娜這個獨生子，事業上受到的苦悶無處訴說，於是只能悄悄地通過微博小號來抒發所有焦慮。

用張傑自己的話說就是：

「沒有人可以說的，在網上作為一個隱身人來自己說自己，可以讓心情稍微得到舒緩。」

張傑負情緒的微博，最終停更在17年3月8號，最新的動態，是8月22號點贊了關於謝娜和自己的恩愛微博。

一個男人，從抑鬱不得志到安好順暢，中間經歷了太多太多，好在有家人愛的陪伴，終得以順利走出成年人無聲無息崩潰的階段。

越是光鮮亮麗的人，越是看不見他們內心的瘡口，因為工作性質的要求，他們需要在大眾面前維持自己完美的公眾形象，傳遞源源不斷的正能量。

可是樂觀騙得了別人，卻騙不了自己的心。

明星也是人，也有七情六慾，也有那過不去的坎，工作賺錢是為了生活，選擇三緘其口是迫不得已。

他們需要的，是一個能夠讓他們安靜宣洩的太空，是真正關心他們內裡情緒的親朋好友。

中年人無聲的崩潰，或許就像黃小山在《超級演說家》裡說：

「年輕的時候，我想改變整個世界。當人到中年，我發現沒有能力改變這個世界，我只好向自己妥協。」

而這個妥協的過程，往往最是無可奈何，又最是殘忍。

NO.2

「世界上之所以有夜晚，就是留給那些有傷口的人，給他們一片可以獨自舔舐傷口的黑，而且不易被發現。」

成年人的世界裡，大概都非常需要不為人知的夜晚，來供自己發泄壓抑的情緒。

6月9日深夜，32歲的鄭州民工蹲坐在路邊失聲痛哭。

被生活重擔壓彎脊椎的男人，終是選擇了一個靜悄悄的夜裡，把生活給予所有辛酸，通過淚水排空流乾。

原來他的父親得了癌症，做了4次化療還是情況不佳，投入的錢就像石沉大海，病情不見好，人越來越憔悴痛苦。

他這做兒子的看在眼裡，疼在心裡，想要減緩父親的痛苦，卻發現自己束手無措。

身為一家之主，他不能表現出崩潰，也不能表現出恐慌，因為如果他的精神坍塌了，那一家人就全玩完了。

只是這世上哪有人是天生的鋼鐵俠呢？有的都是在背地裡默默舔舐傷口，悄悄哭濕過臉龐的人啊。

被人發現後，男子說了自己的心情：

「今天喝了點酒，發泄發泄，處理下我的心情。」

「今天趁家人沒在，我才在這哭呢，家人都在，回家就不敢哭。」

想想就覺得心疼，這個男人的滿腔悲傷，隻敢在夜裡，只能在酒精的刺激下，才得以排解自己積壓已久的抑鬱。

都說人到中年，生活就越是艱辛。

因為有太多時候，需要他咬緊牙關地硬撐，為了父母，為了家庭，為了工作，為了生活，他只能強顏歡笑地隱藏起所有不堪的情緒。

就像網上流傳的《成年人崩潰守則》裡說的：

成年人的崩潰，講究性價比、需要看場合、看時間、找掩護……

NO.3

? 有時候，一個人從沉默到崩潰，只在一念之間。

說到樸樹，大多數人的印象，就是一個不苟言笑的男人，出道20多年，留給我們的資訊很少，是娛樂圈裡的清流，出了名的「話最少」。

可就是這麼沉默寡言的他，在去年直播演唱現場，情難自已，唱到一半時，流淚哽咽到不能發聲，直到整首歌結束，樸樹依舊紅了眼，濕了臉。

記得樸樹自己曾說：

「以前我一直在尋找一條回去的路，可最近發現根本沒這條路，即使有，也都不一樣了，所以要一直往前走。」

在演唱路上的二十多年裡，樸樹走得一直很艱辛，撐得很辛苦。

長達10年的抑鬱症，讓他常年情緒低落，與整個世界格格不入的他，無法接受圈子裡各種規則。

這種壓抑的心情，讓他不止一次想要放棄生命。

為了不讓家人擔心，他從未開口和親人訴說自己日益差勁的身體和心理狀況。

生活裡唯一的傾聽者，就是自己一隻名叫「大象」的金毛犬而已，在它陪伴樸樹的十幾年，它是最了解樸樹的人。

只可惜，在愛犬去世後，樸樹又回到了孤寂的原點。

沒有了情緒宣洩口的他，只能日復一日隱忍，又日復一日地抑鬱。

所以在唱到「 天之涯，地之角，知交半零落；一瓢濁酒盡余歡，今宵別夢寒」時，他想起自己人生所有的不堪過往，沉浸在獨自情緒裡的他，忘了所有人的存在，終是忍不住在舞台上淚濕眼眶。

你看，中年人的崩潰，總是這麼悄無聲息，又來勢洶洶。

它藏不住躲不掉，能做的，就是好好宣洩，再好好恢復。

NO.4

「人到中年，時常會覺得孤獨。因為你一睜開眼睛，周圍都是要依靠你的人，卻沒有你可以依靠的人。」

越是年長，你就越加明白，人生這條路，只能依靠自己了。

因為向左望，是等待自己贍養的父母，向右望，是嗷嗷待哺的孩子和家庭，喪失了撒嬌的權利，沒有了往日的天真。

唯一能做的，就是埋頭咬牙向前進。

都說「願你出走前半生，歸來仍是少年」，可現實是，走著走著，心就老了，人也累了，少年時期過了就是過了，再也找不回來了。

網上總是撒雞湯的說，要學會隱忍，學會淡定地接受現實，可是有些情緒如果不發泄出來，哪來的太空安放正常的生活呢？

想起薑文在《狗日的中年》中說過一段嘲諷的話：

「中年是個賣笑的年齡，既要討得老人的歡心，也要做好兒女的榜樣，不停迎合上司的心思。中年為了生計、臉面、房子車子票子不停周旋。

後來就發現激情對中年人是一種浪費，夢想對於中年是一個牌坊，守得住忠烈，還要做得好婊子。」

既然中年過得如此艱難，宛如走在刀刃上生活，那在情緒上就不要再委屈自己了吧。

想哭的時候就好好哭，找一個隱蔽的地方宣洩無處安放的神經。

這不是懦弱，這也不是投降，而是選擇了一個靜悄悄的方式，與世界和解，讓自己安康。

願你心中的海嘯，總有一天，風平浪靜，陽光明朗。

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