喝茶為什麼要四季分明

喝茶為什麼要四季分明？中醫認為茶葉性味苦、甘、涼，入心、肺、胃經，主要功用包含清頭目、除煩渴、化痰消食、利尿解毒等，是天然的保健飲品。但是，一年有春夏秋冬四季之分，茶葉也有寒熱溫涼性味的差別，因此，四季飲茶也要有區別。下面我們就具體的來了解看看。

1、春天

春天屬溫，陽氣上升，陰氣下降，萬物復甦。人們經過漫長的冬季，「內熱積貯」，因此應注意驅寒禦邪，扶陽固氣。此時宜飲花茶。因為花茶香氣濃烈，香而不浮，爽而不濁，具有理氣、開鬱、祛穢、和中的作用促進機體陽氣的生髮，並能振奮精神，消除春困。

2、夏天

夏天屬熱，赤日炎炎，氣候悶熱，出汗甚多，造成水、電解質平衡紊亂，因此必須補充大量水分。此時宜喝綠茶。因為綠茶性味苦寒，清鮮爽口，具有清暑解熱、升津止渴和消食利導等作用，暑季飲用，對健康大有好處。

3、秋天

秋天屬涼，有蕭殺之象，空氣漸漸乾燥，人們感覺皮膚、鼻腔、咽喉乾燥不適，這叫「秋燥」。此時宜喝烏龍茶，色澤綠潤，內質馥鬱，不寒不熱。秋涼飲之，可以潤膚、除燥、升津、潤肺、清熱、涼血，於金秋保健十分有利。

4、冬天

冬天屬寒，朔風凜冽，天寒地凍，寒氣襲人，人的機體處於收引狀態，新陳代謝遲緩，容易罹患「寒並」。此時宜飲紅茶。這種茶，葉紅、湯紅，醇厚乾溫，滋養陽氣，增熱添暖，可以加奶、加糖，芳香不收。還可以去油膩，舒腸胃，有助於冬季養生。

除此之外，有些茶葉，如茉莉花茶、龍井茶、普洱茶、碧螺春等並不必拘泥季節，一年四季均可飲用。對於不愛喝茶的人而有長期在電腦前工作的人建議喝點菊花，茶味不濃又能明目。

綜上所述，喝茶要四季分明是因為每個季節的屬性不同，加之每一種茶葉的性質也不同。因此，根據季節屬性以及茶葉的性質選擇合適的茶飲用，那麼保健養生的效果會更好，所以四季喝茶養生還是有講究的。