為什麼說防曬做得好，未來沒煩惱？因為有效的防曬可以避免皮膚曬傷變黑，最重要的是延緩皮膚老化，這簡直是剩下了一大筆購買護膚品的預算，同時防曬可以有效降低皮膚癌的發病幾率，讓您少挨一次手術刀。防曬做得好，保健康又保錢包！
想要做到有效的防曬，一定要有正確的防曬觀念，這篇文章就是要解答所有人心中的疑惑，讓您無痛升級為防曬達人。
疑問一：做好防曬就是把防曬乳擦好擦滿嗎？
防曬最重要的精髓在於多層防護。首先避免在烈日當頭的時候外出活動，沒有紫外線的影響，皮膚就不會曬傷曬黑。其次，外出時請穿戴衣帽、眼鏡遮蔽紫外線。最後，在皮膚上面塗抹廣效域的防曬乳。
也就是說，只靠防曬霜來做好防曬是絕對不夠的，躲在陰影下卻偷懶不擦防曬品也同樣無法躲避紫外線的攻擊。
疑問二：18歲之前已經累積80 %的紫外線異塵餘生量是真的嗎？18歲之前做好防曬就可以高枕無憂了？
研究顯示，將一位平均壽命78歲的人一輩子接受的紫外線異塵餘生量設定為100部門，他18歲之前、40歲之前、60歲之前所吸收的紫外線分別是23、47、74部門。
也就是說，18歲之前皮膚僅僅吸收不到四分之一的紫外線生涯總曝曬量，做防曬，18歲之前不算早，40歲以後也不晚。
疑問三：陰天就不需要防曬吧？
即使是烏雲蔽日的白天，仍然會有三成的紫外線會通透雲層抵達我們的皮膚。所以您說陰天到底要不要防曬呢？答案絕對是肯定的。
疑問四：都說曬太陽能合成維生素D補鈣，防曬會不會讓身體因為鈣質不足而導致骨質疏鬆？
每一天只要曬陽光15分鐘，皮膚就會產生足夠生活所需的維生素D，維生素D也可以從日常飲食或是營養補充品中攝取。除非您是個嚴重營養不良的宅男宅女，不然您大可不必擔心導致骨質疏鬆。
疑問五：小朋友肌膚嬌嫩，幫他擦防曬乳應該沒問題吧？
年齡不滿6個月大的嬰幼兒原則上不建議塗抹防曬產品，防曬的策略主要在利用衣帽的遮蔽，不過在遮蔽不到的局部範圍（如臉部、手背），還是可以酌量使用防曬產品。另外補充一點，兩歲以內的幼兒如果要使用防曬乳，建議選擇成分是純無機的防曬乳（氧化鋅或是二氧化鈦）。
疑問六：已經擦了隔離霜，那我還要擦防曬乳嗎？
隔離兩個字很容易造成消費者的混淆，似乎隔離霜就是金鐘罩鐵布衫，應該可以輕易阻擋紫外線吧？其實有部分隔離產品會添加低階防曬成分，也標示了防曬係數，讓隔離霜兼具一部分的防曬效果，不過隔離霜提供的防曬效果還是很有限。它沒有辦法像防曬乳一樣提供完整的防護。
建議您使用相關產品的先後順序是：先塗防曬乳，然後隔離霜，最後再上妝。
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