消除臉部咬肌，這五個動作不可錯過

用手摸摸腮幫子，用力咬牙時，鼓起來的就是咬肌了。而有些人臉部咬肌肥大，影響美觀，損害形象。想要消除咬肌，可以試試按摩法。

動作一：

手指彎曲，食指呈「V」狀突出。從下巴到咬肌再到耳邊往上提拉！每個動作都要用力把咬肌往上推動。每天兩組，左右兩邊。每組20次。可能咬肌會有點酸痛，但是效果很明顯！

動作二：

臉部咬肌怎麼消除？學學握拳式推拿。雙手握拳，用手指的關節放在嘴角下方，稍微用力按壓，把下巴和臉部的贅肉往上提拉，一直按摩到耳邊。每天兩組，每組10次。

動作三：

嘴微微張開，呈「a」狀。把臉部肉收回去。用食指把兩邊的肋骨按摩往上推動10次。嘴巴閉合，再左右兩邊推動。對瘦咬肌特別有效！

動作四：

輕輕握緊手掌，手指自然併攏。下巴微抬起，食指關節提拉臉部。嘴巴可豎起，可閉合。主要是把下巴以及臉部的肉肉提拉收緊。達到更好的瘦臉效果！

動作五：

「鼓嘴式」把臉鼓起，再放鬆。依次重複動作。每天一組，每組30次。對瘦整個臉部的效果特別好！

另外想要臉部線條更好的話，對於臉部的緊緻拉伸以及在按摩中除皺也很重要！按摩不注意，皺紋很容易拉出來！記得按摩除皺！不過使用小V面膜就沒這個煩惱，小V面膜中有益瘦臉成分滲入肌膚，不但有效瘦臉，更能撫平皺紋，雙管齊下，塑造緊緻小V臉。

除了按摩，平時也要注意飲食，盡量不吃口香糖，少吃堅硬的東西，養成良好的習慣，輕輕鬆鬆做小臉美人。