傳統的中醫思維：夏天不要喝涼的！

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酒

想必看過《紅樓夢》的都知道，寶玉在喝酒的時候，眾人都是要他溫著喝，而現在很多女生，就特別愛喝冰的酒，不管是洋酒還是啤酒，都喜歡加冰，這樣酒精揮發不出來，也更容易醉，對身體傷害也是很大的。

綠豆汁

夏天的時候，一碗綠豆汁就是解暑神器，為了喝起來更冰涼，很多人都會先放冰箱冷藏一下，然而綠豆本來就屬於涼性的食物，如果還要再冷藏了喝的話，很容易造成寒氣堆積，導致女生宮寒痛經等等。

碳酸飲料

碳酸飲料（汽水）類產品是指在一定條件下充入二氧化碳氣的飲料。碳酸飲料，主要成分包括： 、 等 、 、 ，有些含有 ， 等。除糖類能給人體補充能量外，充氣的「 碳酸 飲料」中幾乎不含 營養素 。一般的有：可樂、雪碧、汽水。過量飲用對身體有害。碳酸飲料原本就是刺激性飲料，如果再加上冷藏，可以說是雪上加霜了，尤其是經期的前面一個星期，喝冰的碳酸飲料，會加使痛經變得更嚴重。

薏仁水

薏仁水有排濕去水腫的作用，夏天濕氣重，多喝一些薏米水有助於濕氣的排出，但是冰鎮的薏米水，就非常不適合女生喝，藝人屬於大寒之物，喝冰鎮的薏仁水，對原本就是陰寒體質的女生來說，無疑是雪上加霜，

薏仁水會幫助你排出身體多餘的水分，現在很多早餐店有賣薏仁漿。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。薏米是補身藥用佳品。據醫藥部門化驗分析，薏米含蛋白質16.2%，脂肪4.6%，糖類79.2%。冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞，是一種滋補食品。夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米，又是很好的消暑健身的清補劑。薏米的種仁和根又能入葯治病。李時珍在《本草綱目》中記載：薏米能"健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。"近年來，大量的科學研究和臨床實踐證明，薏米還是一種抗癌藥物，初步鑒定，它對癌症的抑製率可達35%以上。難怪桂林地區有首民謠這樣唱道："薏米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞。"健脾，滲濕，止瀉，排膿。用於脾虛腹瀉，肌肉酸重，關節疼痛，水腫，腳氣，白帶，肺膿瘍，闌尾炎。常用量9～30克。利濕健脾；舒筋除痹；清熱排膿。

不管是什麼季節，以上4種飲料都不要貪涼喝喲，你知道了嗎？