每天2杯茶，孩子長高不生病

公開日: 2018-06-28

每天2杯茶，孩子長高不生病

夏至過後，調理養護孩子又要進入一個新的階段。進入一年中最炎熱的時候，這個階段，養護孩子應該注重給孩子儲存陽氣，怎麼利用時節冬病夏治，強健孩子的免疫系統。

隨著氣候特點的變化，夏至之後，陽氣生髮到極致，氣血紛紛發散，體內就會虛寒到極致。夏天孩子的脾胃是羸弱的，脾陽本來就不足，孩子稍微動一下，就滿身大汗，陽隨汗瀉，無時無刻不在消耗和外泄陽氣。

越到炎夏，越要給孩子驅寒養陽

如果在這個階段給孩子儲存足夠的陽氣，到了秋冬，孩子就會顯得比別人強健，這就是我們說的體質變好了。

夏天孩子陽氣最空虛的時候，能量儲備得好，到了秋冬，一些季節性疾病，一些慢性病如過敏性疾病，就會有明顯的改善。這就是我們說的冬病夏治。

所以到了盛夏，給孩子解暑，許多家長煲涼茶、煲冬瓜湯、綠豆湯、給孩子吃西瓜，這些偏寒涼的食物可以食用，但是，都應該少用點。如果是虛寒之體的孩子，夏季孩子的脾陽更為羸弱，天天清熱，天天喝涼茶，那孩子就會更虛寒了。

夏至以後，給孩子喝好兩杯茶

一杯驅寒：紅糖薑茶

氣象越來越熱，相信冷氣機也使用了一段時間了，可以利用節氣，給孩子喝杯紅糖薑茶，溫胃散寒，驅趕體內寒氣。

功效：驅寒溫陽、開胃健脾，溫補氣血。

用法：生薑5克，紅糖5克，開水泡10分鐘，放溫，分次服用。一周1次。

注意：生病的孩子不喝；有喉嚨痛、渾身酸痛、感冒發燒的孩子不喝；消化狀態不好的時候不喝。3歲內孩子不喝。

一杯解暑：紅棗紅茶

夏天給孩子解暑，溫熱的紅茶其實是很好的選擇。一杯溫茶水下肚，孩子出一身毛毛汗，祛濕去寒，生津解熱。

功效：紅茶性溫，可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利濕、強壯心臟。紅棗也是性溫，可以補中益氣、養血安神。

用法：紅棗1枚，紅茶1克，冰糖適量，開水60-80毫升泡，放溫，分次服用。泡前棗要洗凈，紅茶先用開水濾洗一遍。3-5天喝1次，3歲以內孩子不喝。

注意：生病的孩子不喝；有喉嚨痛、渾身酸痛、感冒發燒的孩子不喝；消化狀態不好的時候不喝。3歲內孩子不喝