54歲男子，暈倒入院，腦出血離世，身體2處發硬，及時查腦CT

腦出血，是常見的急症、重症。數據顯示，我國每年因腦出血死亡的患者約佔全部基本死亡的20%左右，以40-60歲患者居多。

54歲的老趙一天早上，上完廁所後，突然暈倒，家人看到後，立即撥打了120，醫生趕到後，初步確診是腦卒中。

到了醫院後，通過綠色通道進行了腦部ct檢查，結果顯示腦出血，且比較嚴重，醫生立即對其進行施救。

搶救室外的家屬焦急等待著，這時，醫生出來通知病危，隨時可能會有生命危險，做好心理準備。

不料，事情來得太突然，醫生全力搶救後，最終連接在老趙的心電監護儀上顯示為一條直線，腦出血不幸離世。

得知這一消息後，家屬跪地痛哭，「走得太突然了！」

「生命無常」，醫生也感到惋惜，沒辦法接受，卻只能面對。

腦出血，又稱為出血性腦卒中，是一種死亡率很高的急症，據統計，最高可達68%。

提醒：身體2處發硬，快查下腦CT，別忽視！

第1處：舌頭髮硬

腦出血發生前，有個顯著的特點，就是舌頭髮硬，出現吞咽困難、說話困難等情況，甚至吃飯時吞咽不下去等，這時要小心，可能是腦出血發生前的徵兆。

第2處：肢體變硬

若突然間感覺單側身體麻木、無力，變得不聽使喚，甚至出現嘴斜、流涎，走路不穩等情況，這時要小心，可能是偏癱的徵兆，最好去查下腦CT。

測試：檢驗你患腦出血的風險！

1，雙手平舉

把雙手向前平舉起來，2分鐘後，若發現一側手下垂或落下來，可能因腦出血影響了肌肉的控制能力，要小心。

2，吹口哨

正常人能吹成口哨，若吹口哨出現漏風，發不出聲音，要小心了，可能是腦出血導致的面部偏癱。

3，踮腳走路

正常來說，踮腳走路每個人都能做到，如果無法順利走幾步，就摔倒了，要小心了。

保護好血管，預防腦卒中，記住，遠離3個字，做好三件事！

遠離3個字：

1，「猛」

比如猛起床、猛起身、猛回頭等，盡量避免，猛然做一件事，很容易導致血壓突然升高，增加腦血管破裂的風險，尤其是患高血壓者，要注意。

所以，早上起床時、蹲下起立時、回頭時，一定要慢一些。

尤其是早上起床時，最好遵循「211」原則，即剛甦醒時，睜開眼在床上躺2分鐘，起來後坐2分鐘，坐到床邊等1分鐘，再站起來活動，使心跳加快，改善腦供血狀況。

2，「煙」

比如吸煙、霧霾等，對身體都會有損傷，尤其是吸煙，是腦卒中的獨立危險因素。

煙霧中含有上千種有害成分，可促使血管收縮、痙攣，促使血壓升高，同時還會增加血管中「壞膽固醇」的含量，利於形成血栓，增加心血管疾病的發生。

吸煙還會增加血管內皮的損傷，促使動脈粥樣硬化的發生，不利於血管健康。

如果能戒煙，最好戒掉，不僅利於保護血管，還能預防體內基因突變，減少癌症的發生。

3，「氣」

比如生氣、發火等，很容易使血壓升高。

若原本就有高血壓、高血脂、冠心病等疾病，一生氣，很容易誘發心腦血管疾病發生，增加猝死的可能。

情緒主要是由自己控制，擁有良好的情緒、心態，能減少很多種疾病的發生。

做好三件事：

一：吃對

飲食對血管健康的影響非常大，所以，平時保證少油、少鹽，利於血脂、血壓的控制。

1，少油，巧搭配

建議，食用油每人每天攝入量在25-30克內為宜。

食用油最好搭配食用，利於補齊多種脂肪酸，減少血管疾病的風險。

棕蘇子油、橄欖油、大豆油按1:2:2比例搭配，每次炒菜時，少放一些即可。

棕蘇子油富含α-亞麻酸，屬於不飽和Omega-3系列，是目前人們嚴重缺乏的營養素之一。

橄欖油富含油酸，屬於不飽和Omega-9系列，大豆油富含亞油酸，屬於不飽和Omega-6脂肪酸系列。

其中，α-亞麻酸進入體內會分解為EPA，被稱為「血液清道夫」，可降低血液中甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇的量，而提升高密度脂蛋白膽固醇的量，調節血脂代謝，達到降脂、降壓的作用，從而減少血栓的形成，防止動脈粥樣硬化發生。

此外，α-亞麻酸還有助於軟化血管，增加血管彈性，保護血管內皮細胞，減少脂質沉積及改善纖溶功能，從而減少心腦血管疾病的發生。

2，少鹽，限鹽杓

建議，正常的成年人每人每天鹽分攝入量不超過6g；對高血壓者來說，每人每天不超過4克為宜。

平時炒菜時，最好使用限鹽杓，這樣能更好的掌握食用鹽的用量。

二：喝好

平時多喝些茶，以茶代酒，利於降脂，改善血液粘稠度。

黃花苗藕葉茶，將黃花苗葉、藕葉、小葉苦丁搭配在一起，泡水喝。

黃花苗有很好的利尿排毒作用，可促進體內毒素排出。藕葉含有黃酮類和生物鹼成分，利於降低血清中總膽固醇和甘油三酯；同時還有助於改善血液粘稠度。

小葉苦丁，食高膽固醇誘發的總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用，可促使動脈粥樣硬化斑塊面積減小，從而降低血脂。

三：運動

適量的運動，可提高血管彈性，還有助於促進血液循環，提高新陳代謝，利於控制體重，從而預防肥胖。

動手

這樣可以鍛煉大腦血管壁，避免血管壁因過於脆弱而發生破裂。

手指與大腦皮層聯繫緊密，多動手指可以適當的刺激大腦皮層，增加大腦靈敏度，有預防腦血管病變的作用。

堅持用左右手做空手抓的動作，每次50下，一天三次即可。

圖片全部來源於網路，如有侵權請及時聯繫刪除，謝謝！