帶著一顆吃貨的心跟著小編的這條美（zhǎng）味（pàng）的文章開啟快（tè）樂（sè）之（měi）旅（shí）吧
咳嗽雖然是孩子最常見的癥狀，但是如果你的孩子經常咳嗽、反覆咳嗽、咳嗽老不好，那很可能是"肺熱"惹的禍。中醫講，肺熱是由風熱襲肺，或風寒鬱而化熱，壅遏於肺，肺失清肅所致。從孩子本身的生理特點講，孩子是一個純陽之體，即陽常有餘、陰常不足、偏陰虛、內熱重，就是老百姓說的"火大"。
當孩子感受外界病邪後，很容易轉化成內熱，引起肺火上行，引發肺熱，出現熱、咳、痰、喘等癥狀。如果沒有找到病因，選對藥物，就會誘發孩子反覆咳嗽。所以，我們要用能清肺熱的藥物，清肺熱，治療反覆咳嗽。孩子咳嗽老不好、並伴有痰黃，或兼喘息、口乾而渴、咽乾咽痛、大便乾燥等癥狀，多半是肺熱，而肺熱不清易引發肺炎。可以服用小兒肺熱咳喘口服液。可以有效治療寶寶肺熱、咳喘、反覆咳嗽，同時有效預防小兒肺炎、支氣管炎的發生。
在氣象驟變的時候，要注意給孩子增減衣服，並且在秋冬季節，給孩子多喝水，還要注意室內通風換氣，保證空氣中的濕度。另外，當孩子已經開始咳嗽，要給他們吃一些營養豐富、易消化及可口的飲食，如牛奶、茶碗蒸、水果汁、肉湯等。在秋冬呼吸道疾病的高發季節裡，盡量不帶小孩去擁擠的公共場所，以減少發病幾率。
食物
梨
梨子性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。民間常將梨子削皮後，將梨核掏出，放入川貝粉1~3克，隔水燉食，每日2次，每次1隻。或選用已故名醫蒲輔周的方法，用中藥麻黃3~5克，搗碎或捶碎後放人梨心內蒸熟食用。
羅漢果
羅汗果清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。
柿子性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據近代藥理試驗觀察，柿子確有祛痰和鎮咳效果，且祛痰作用強於鎮咳。
荸薺
荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。
蘿蔔汁
蘿蔔汁可選用紅皮辣蘿蔔新鮮者500克，洗凈不去皮，切成薄片，放於碗中，上面放飴糖(麥芽糖)2~3調羹，擱置一夜，即有溶出的蘿蔔汁，頻頻飲服，有清熱化痰止咳效果，適宜風熱或肺熱咳嗽者食用。也可用鮮蘿蔔與荸薺各500克，洗凈後一併搗汁或榨取汁水服。
冬瓜性涼，能消痰、清熱。《滇南本草》中說:"冬瓜潤肺消熱痰，止咳嗽。"凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。
冬瓜
冬瓜性涼，味甘淡，有清熱消痰作用。《滇南本草》中曾說:"冬瓜潤肺消熱痰，止咳嗽，治痰吼，氣喘。"《本草再新》中還說:"解暑化熱。"因此，尤其是在夏季風熱咳嗽和肺熱咳嗽，咳痰黃稠之人，食之最宜。此外，冬瓜子性味甘涼，能潤肺化痰清熱，也是中醫治療痰熱咳嗽常用之品，故肺熱咳嗽的大葉性肺炎、肺癰(肺膿瘍)、支氣管擴張等咳嗽吐黃膿痰者，食之尤宜。
絲瓜
絲瓜善於清熱化痰，對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由於絲瓜的植物黏液裡，含有一種皂素，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服，更宜用絲瓜與豆腐同燒食用，有利痰開胸快膈的好處。
枇杷
枇杷性涼，味甘，能潤肺化痰止咳。《滇南本草》雲:"枇杷治咳嗽吐痰。"適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。
無花果
無花果能清熱、化痰、理氣，適宜風熱型咳嗽多痰胸悶者食用。《福建中草藥》還記載了當地民間方法，治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，用無花果15克，水煎調冰糖服。
鴨蛋
性涼味甘，能清肺熱。《日華子本草》還認為鴨蛋"清心腹胸膈熱"。《醫林纂要》中曾介紹"鴨蛋補心清肺，止熱嗽，百沸湯沖食，清肺火。"凡肺熱咳嗽者宜食之。
髮菜
俗稱龍鬚菜、竹筒菜、粉菜，性寒味甘鹹，有清肺熱，化膿痰的作用。老年氣管炎、慢性支氣管炎、肺炎、支氣管擴張、肺膿瘍等，食之皆宜。
有潤肺、消痰、止咳的作用。經常感到肺熱痰多，常飲茼蒿湯不但能
消痰止咳，還可清熱除煩。
小兒肺熱咳喘口服液：以麻杏石甘湯為基礎能夠達到清熱解表、兼清肺熱的功效，又加用魚腥草、黃芩強化清肅肺熱的功效，達到標本兼治（肺熱是本，咳嗽是標）的目的。能有效清肺熱、治療孩子咳嗽老不好，防治兒童肺炎。
在民間有「蘿蔔能止咳順氣消食化水」的說法。蘿蔔的種子能消食化痰，下氣定喘;葉子能止瀉;蘿蔔結子後老死的根，能利尿退腫。可以說蘿蔔滿身都是寶，故人們常稱蘿蔔為「土人蔘」。將蘿蔔洗凈切片煮爛，再配茶飲用，能清肺熱。
生活再怎麼艱辛，也要記得好好吃飯哦。
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