很多女性在出現大量經血流出，並伴隨黑色的血塊，會以為是宮寒引起的。月經有血塊不一定是宮寒那麼簡單，可能還有其它的原因。如果經期處於寒冷潮濕的環境裡，也會引發宮寒，子宮血管收縮功能變差，導致氣血不暢，經血排不出去，就成了黑血塊。如果白帶有血絲，很可能是婦科疾病的。小編建議大家從飲食上來改善，以下幾種幫助子宮恢復排毒的食物，看看吧！
黑棗含有豐富的蛋白質、有機酸、維生素E等營養物質，具有健脾養胃、滋陰補腎的功效。女性平常多吃一些黑棗，能夠增強機體免疫力，祛斑美容，幫助身體散熱，達到暖宮的最大功效。
益母草作為女性婦科疾病的一款良藥，益母草與蜂蜜一起泡茶，能夠清熱解毒，預防和緩解痛經。促進皮膚細胞的新陳代謝，延緩皺紋的滋生，讓皮膚更有彈性。蜂蜜就有美容養顏的功效，二者結合，還能調節月經量少及血塊的癥狀。
蕃薯含有全面的營養物質，容易被人體吸收，具有補血益氣、延緩衰老的功效。蕃薯含有一種類似女性體內雌激素的成分，能夠維持卵巢的功能，減少臉上的雀斑。蕃薯裡的纖維素能夠促進腸胃的消化吸收，幫助補充熱量，驅走體內的寒氣。
蒲公英對女生作用有那麼多，蒲公英性溫味甘，可以促進乳汁分泌，疏通乳腺的腫塊，對乳腺炎具有很好的療效。蒲公英不管搗碎外敷，還是泡茶食用，都發揮很好的作用。消腫利尿，緩解便秘，達到潤腸通便的功效。
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