油皮寶寶是不是煩死自己的油皮了，一天到晚吸油紙可以用一包，看到旁邊的妹子皮膚白白淨淨的，真是恨不得把吸油紙貼在臉上！！

油就算了，還有黑頭還有毛孔！！！重點是痘痘不停，生理期爆痘、吃辣爆痘、吃火鍋爆痘、便秘爆痘……身體一不穩定就爆痘。

其實單純的偏油性肌膚還算是比較好保養的類型，只要不是後期胡（作）亂（死）護膚，之前就有看到一些油皮僅僅是油，但毛孔細的、痘痘沒有、黑頭沒有~~我們日常看到的油皮又伴隨著毛孔粗大、痘痘閉口、粉刺黑頭、敏感……

首先你要接受自己天生的膚質，不期待變成完全中性，但通過我們護膚調理還是可以做到相對穩定的，接下去說說我們油性皮膚護膚幾個不變的問題：

①一天洗三次臉還是冒油❌

這個應該不需要我再去科普了，一天頻繁的洗臉是對肌膚屏障破壞超級嚴重的，不但不會緩解，更多的會變成越洗越油~

②清潔面膜不間斷，黑頭還是一直冒❌

偏油痘肌不要再沉迷於深層清潔了，各種去黑頭， 潔面儀 ，硫磺皂⚠……哪怕你是油皮痘肌，肌膚生態系統也不完全一樣，盲目使用可能會破壞肌膚自身系統，現在各種“毀”自己肌膚的人比較多！！

❗❗清潔面膜是沒有辦法根本性改善皮膚屏障問題的，其實日常洗面乳就能清潔，搭配上調理護膚品才能修複，如果只是單純清潔不修複的話肌膚問題一定會反覆，而且有可能更多的破壞皮膚屏障。

③為什麽一直去角質皮膚還是粗糙❌

偏油皮很多都伴隨著痘肌，又怕臉洗不乾淨，怕髒東西堆積毛孔。油皮一周一次最多了！

很多人可能不信，就像每次用清潔面膜一樣，每次都有很多髒東西啊，其實那刮下來的大部分都是摩擦出來的表皮，根本沒有給你清潔去角質！

一直沉迷清潔面膜和去角質的後果就是皮膚屏障被破壞，變得更敏感，變得更出油！

④一直用控油的產品還是大量出油❌

很多控油產品的主要成分都是氧化鋅，氧化鋁，硫酸鋅，硫酸鋁，這些不但不能做到真正的控油，它會堵住油的排出，長期使用肌膚負擔更重。

油皮 混油皮

任何的肌膚問題最怕的，就是碰到不斷的刺激。有可能在你還沒意識到自己肌膚有問題的時候，它已經受損了；教大家怎麽判斷肌膚受損了，當你洗完臉皮膚特別緊繃的時候，證明你的皮脂膜已經受到輕度損傷了，這個時候定要減少清潔強度、少用清潔面膜和去角質的面膜，用帶溫和調理功效的簡單護膚品，讓肌膚有一段時間的休養生息。

在偏油痘肌、黑頭毛孔肌膚的選擇上，了解成分會讓你有更準確的選擇，基本上越貴的護膚品效果一定越好，但並不是越貴的就越適合你。

首先，功效成分位於防腐劑之後的，基本可以忽略不計；

其次，皂基和酒精對油皮來說確實是個好東西，它可以帶走一定的油脂，但隻限於健康大油皮✊，敏感肌膚、乾皮就老實點待著別碰！！！

護膚基本三步驟：清潔、保濕、防曬`

清潔：洗臉水溫不要超過40度，洗完之後可以用毛巾吸乾臉上的水分而不要用力去擦；每天還是要堅持早晚洗臉的，毛孔裡堵塞的髒東西一次根本不夠，清洗乾淨才可以調整你的黑頭白頭。

推薦芙麗芳絲 freeplus 淨潤洗面乳洗面乳 、EltaMD 氨基酸泡沫潔面乳 、SK-II 淨肌潔面乳 ~

這是幾個還蠻溫和又清潔的夠乾淨的洗面乳了，之前用過絲塔芙那個，也太太太溫和了，就會覺得洗不乾淨，這個不會回購。

油皮潔面

護膚：有人說油皮是外油內乾，然後就有人給自己臉上抹一層又一層的瓶瓶罐罐，單單化妝水都要塗好幾種，精華再塗好幾種，乳液面霜接著上……護膚真的不可以貪心，這樣過度護膚會嚴重超出肌膚的吸收力，一口氣吃不成一個胖子，請把你的護膚流程精❗簡❗一❗些❗❗

SK2神仙水：比較適合油皮混油的肌膚，有些妹子說會有去角質的效果，從成分和功效上來看，主要還是它們專利啤酒酵母PITERA，可能是因為濃度添加的比較多，所以有些人會覺得肌膚不耐受。

奧爾濱健康水：更適合混油痘痘肌，簡直是她們的救命水~~雖然沒有什麽特別值得一提的成分，可能是酒精消炎吧，酒精就排在含量的第二位！

一定要濕敷，建議濕敷5分鐘，然後按摩到吸收，親測化妝棉更省水一點 可以用尤妮佳那個省水化妝棉，土豪的話也可以選擇用壓縮面膜。

可以搭配它的滲透乳，根據自己的功效選擇，先乳後水，這樣用起來更省水~~

防曬：反正哪裡都離不開防曬的影子，不管是物理防曬還是化學防曬，大家一定不能停咯~~但是油皮在選擇防曬的時候一定要避開二氧化鈦、氧化鋅這類厚重的物理防曬劑。個人喜歡的防曬款：一個是資生堂 Shiseido 安耐曬防曬露金瓶 ，還有Sofina蘇菲娜 SOFINA 控油瓷效防曬隔離妝前乳 了~~

最最後，你們該忌口的不要忘哦，油皮就是要小心油膩辛辣還有甜食、奶茶甜食~~

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