皮膚屏障受損有紅血絲從根源才能解決？

“皮膚好像總是過敏”，“用什麽護膚品都不吸收”，“各種保濕還是蛻皮”，“粉刺痘痘消不下去”…… 其實出現這些問題的原因，很可能是我們的皮膚屏障受損了。

什麽是皮膚屏障？

皮膚屏障顧名思義是皮膚的“保護牆”，主要由皮脂膜、角質層角蛋白、脂質等結構共同構成。

皮脂膜：主要是“油+汗+脂”的混合體，覆蓋在皮膚表面，呈弱酸性，具有鎖水及一定的抗炎作用。每天洗臉時清潔的就是附著在皮脂膜上面的油脂汙垢。

磚牆結構：“磚牆”指的是角質形成細胞，“灰漿”指的是角質細胞間隙裡的脂質，“磚牆”和灰漿使表皮形成牢固的結構，起著重要的鎖水作用。

皮膚屏障的具體作用

皮膚屏障將皮膚的真皮層與外界隔開，可以抵禦外界有害物、刺激物和日光的進入，同時還具有保濕鎖水以及一定的抗炎作用。當然，這些都是建立在皮膚屏障健康的基礎之上，一旦它受損，會容易導致乾燥、敏感、曬傷、因外界刺激產生痘痘和皮炎等各種皮膚問題。

皮膚屏障會因何受損？

引起皮膚屏障受損的原因很多，比如環境（寒冬、乾燥、紫外線等），作息心情（熬夜、壓力等）等，但最常見的原因要屬護膚不當。

過度清潔：很多人錯誤地以為面部的油脂必須全部清潔掉，才能控油，才能徹底洗乾淨，這種想法是錯誤的。尤其是油性肌膚的人，使用清潔力很強的洗面乳，特別用力地卸妝、深度清潔、去角質，或者頻繁使用各種洗臉儀，這些行為很可能讓皮膚越洗越薄，從而損傷屏障功能。

頻繁去角質：頻繁且不正規地刷酸治療、磨砂、面部熏蒸、過度負壓、吸引去黑頭、鼻貼去黑頭等，都有可能讓角質層被提前過多剝落，進而損傷屏障功能。

另外，面膜使用時間過長，濫用激素，不合理的美容儀器治療，也都可能是皮膚屏障受損的原因。

怎樣判斷皮膚屏障是否受損了？

皮膚屏障受損後，皮膚就會發出一些明顯的求救信號。比如臉會刺痛泛紅，出現乾、癢、脫皮等現象；皮膚鎖水保濕能力下降，外油內乾；出現大面積的紅血絲；護膚品不吸收，塗抹容易搓泥等等。皮膚的磚牆結構被破環，失去抵抗力後，就會出現乾燥肌、敏感肌、且容易被曬傷，斑點也更容易上臉，接著角質代謝不良，就會出現痘痘肌等等。

如何修複皮膚屏障？

首先，要正確對待潔面工作。

盡量使用溫和的潔面乳，比如弱酸性的氨基酸洗面乳，泡沫較少的潔面乳等，都可以選擇。避免使用強力清潔控油的泡沫型洗面乳，盡量少用或不用皂基類的潔面產品，比如手工皂。

其次，要減少去角質的次數。

如果角質真的很厚，可以用少量磨砂混合溫和的潔面乳一起使用，卸妝盡量溫和，盡量不要選擇乳化劑添加較多的產品。

最後，防曬是重點。

四季都要防曬，可以選擇物理防曬，減少對皮膚的刺激。

皮膚屏障一旦受損，修複需要較長的時間，短則1個月，多則半年一年，所以這個過程中要有耐心，只要堅持正確的護膚方式和正確的護膚品，一定可以再次擁有健康的肌膚。