葡萄養生功效多，五款食療方供選用

夏末秋初正是葡萄上市季節，在諸多水果中，晶瑩如玉、甘酸怡人的葡萄是最誘人、最受歡迎的，被稱為「世界第二大水果。」

我國歷代藥典對葡萄的養生防病功效均有論述。如《神農本草經》記載：「葡萄味甘平，主筋骨濕痹，益氣，增力強志，令人肥健，耐飢，忍風寒。久食，輕身不老延年」。

下面介紹幾款葡萄食療方，供選用。

1

氣血不足、頭暈乏力

取適量新鮮葡萄洗凈絞汁，用文火煎熬成膏狀，加等量蜂蜜攪勻，冷卻備份用，每次1湯匙，開水沖服，每日2次。

2

口渴心煩

取適量新鮮葡萄洗凈絞汁，每次飲用50毫升，每日2次。

3

聲音嘶啞

葡萄汁、甘蔗汁各一盅，混合後，溫開水沖服，每日3次。

4

高血壓

葡萄汁、芹菜汁各一盅，混合後，溫開水沖服，每日2～3次。

5

尿路感染

葡萄汁150毫升，藕汁100毫升，加蜂蜜1～2匙，溫開水沖服，每日2～3次。

文/四川 副主任醫師 寧蔚夏

通訊員 王愛琴

編輯 劉正輝

圖/源自網路

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