4款食療方緩解咽喉乾

每年到春夏季的時候，咽喉就很容易乾痛，甚至發癢，就連在吃東西的時候都覺得難以下咽。咽喉乾嚴重的話很容易在晚上被渴醒，而且即使喝再多的水也無法解渴。這樣的情況在春夏季是很常見的，其實是陰虛火旺，虛火上擾，以致咽喉失養，治宜滋陰降火。滋陰降火也要先從食物上下手，下面給大家推薦4款食療方，緩解咽喉乾的情況！

山藥

山藥，山藥性平，味甘。具有補中益氣，健脾和胃，消渴生津，益肺等功用。配以滋陰潤燥的豬排相燉食，對虛勞咳嗽，痰濕咳嗽、脾虛咳嗽等症有較好療效。可對慢性咽喉炎有緩和防治作用。並且還可提高人體的免疫功能，以抵禦病毒，增強免疫能力。

雪梨

雪梨，雪梨可以潤肺清熱。可以配合川貝燉來吃。取雪梨一個，將上面三分之一處切開，然後挖掉中間的核，將川貝壓成粉倒入雪梨底座中，加水和冰糖一起燉20分鐘左右，然後吃梨喝水。這樣可以緩衝雪梨的涼性，同時不影響效果。

羅漢果

羅漢果，羅漢果被譽為「神仙果」， 有清熱、利咽喉、化痰止咳等功效，對於治療痰火咳嗽，咽喉腫痛效果顯著。嗓子疼痛患者可以將羅漢果搗碎，放入水杯或水壺，用沸水沖泡飲用，而且還能輔助治療急、慢性咽炎。

枇杷

枇杷，枇杷全身皆可入葯，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養護之功。富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養果品和保健果品。不過患有白癜風者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積。