咽喉不舒服的人，多吃5物，多喝1水，咽炎，咽喉炎慢慢好轉

急慢性咽喉炎最常見癥狀有咽喉疼痛、咽喉乾、癢、有痰，引起咳嗽、咽喉有異物阻塞、紅腫疼痛難忍，腹部一股向咽喉沖、痛的感覺。急慢性咽喉炎會造成飲食吞咽困難、痛，影響說話交流，給生活工作帶來不便，十分痛苦煩惱。

慢性咽喉炎怎麼辦？試試5種「潤喉寶」，讓你咽喉不再發炎

1.雪梨

梨中富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素，有生津潤喉、清熱化痰、清肺養肺之功，是所有咽喉的最佳食物，所有咽喉炎患者應該多吃一些梨，不但能夠補充水分，還能夠潤喉養肺。

2.羅漢果

羅漢果味甘性涼，含有羅漢果三萜皂苷，還有大量的果糖、十多種人體必需氨基酸、脂肪酸、黃酮類化合物、維生素c、微量元素等，能清熱解毒、潤肺化痰，止渴潤喉等，日常一直是潤喉永聯養護咽喉、嗓子的首選。

3.蜜汁枇杷

枇杷性涼，味甘，酸。具有潤肺、止咳下氣的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、嘔逆等症。蜂蜜性平，味甘，具有潤燥、止痛、解毒之功效。蜜汁枇杷能加強鎮咳、袪痰的作用，對肺燥乾咳，痰多，嘔逆等癥狀有明顯的改善效果。

4. 山藥

山藥含有皂甙和黏液質等活性物質,有潤滑、滋潤作用,可益肺氣、養肺陰,因此山藥可以用來輔助治療肺虛咳嗽之症。所以吃山藥對咽炎患者有好處。

5. 芹菜

芹菜性涼，味甘辛，無毒，富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、氨基酸等。芹菜能興奮中樞神經，防治慢性咽喉炎，並有祛痰作用。

今天小編給大家帶來一個非常好用的方子。

此方是引用《中華草本》的基礎上加減而成的橘紅青果茶，臨床效果非常好，咽炎無論新久多有良效，對咽癢，咳嗽等癥狀能迅速緩解。今在此獻出，普濟百姓。製作方法

材料：橘紅6克、青果5克、薄荷3克、羅漢果半個、甘草3克；

將以上藥材，水煎服 （上藥加水2000毫升，浸泡2小時後放在火上煮，水開後小火繼續煮30分鐘，然後倒出 分2-4次喝完，每日1-2次。喝時可以略加蜂蜜調味。