痔瘡發作 教你五種方法解決困擾

做好5點，幫你有效緩解痔瘡疼痛

出現痔瘡後，患者常常會表現為坐立難安，疼痛不止，下面為大家介紹幾個緩解痔瘡疼痛的方法：

1.便後注意清潔

肛門部位是容易發生感染的，每次便後應注意做好徹底清潔工作，可以用沒有香味的廁紙輕輕擦拭，如果是敏感皮膚的，可以選擇嬰兒濕巾進行擦拭，這樣不會進一步造成皮膚的刺激。

2.泡一個溫水澡

泡溫水澡可以幫助肛門血液流動，緩解靜脈曲張，進而有助於緩解止痛和舒緩皮膚刺激，具體做法是：在浴缸中裝溫水，水位差不多10厘米左右，然而慢慢坐進浴缸裡，屈起雙膝，浸泡15分鐘左右即可。

3.適當使用藥膏

對於痔瘡嚴重的患者，需要藥物輔助治療，痔瘡膏，痔瘡貼這種雖然不能治癒，但是可以有效緩解痛苦，當然了，如果是痔瘡情況嚴重的話，就需要在專業醫師的指導下使用一些相應的藥物治療了。

4.養成良好的飲食習慣

好的飲食習慣對於痔瘡有著非常重要的作用，首先就是要禁止食用辛辣刺激性的食物，其次應多吃一些有助於排便的食物，增加腸道的蠕動，比如多吃一些粗糧、蔬菜、水果等等，這些食物中的膳食纖維能幫助吸收水分，進而軟化大便，在排便的時候可以減輕排便困難，同時也可以省去排便的時間。

5.堅持提肛運動

提肛運動可以促進局部血液循環，進而對於緩解痔瘡疼痛都是一個非常有效地方法，具體的做法為：仰臥床上，兩腿交叉上提屈曲髖部(使大腿盡量於腹部貼近)，連做20-30次。屈髖時呼氣，放鬆肛門，每天早晚各一次。