蜂蜜抗早衰、養顏美膚、祛皺消色斑的食療秘方！

蜂蜜能美容嗎？其實現在蜂蜜早就成為眾多女性用來美容的小秘密啦！今天思農原蜜就給大家分享幾個抗早衰、養顏美膚、祛皺消色斑的食療秘方！

1、 大棗菊花粥

[用料]粳米60克，大棗10個，菊花10克，蜂蜜20克。

[做法] 將大棗洗凈，去核。菊花焙乾，磨成粉末。將大棗放入鍋中，加人粳米、適量的水用大火煮沸後，小火煮粥，粥熟後再加入菊花粉與蜂蜜，攪勻煮沸即成。

[用法] 每日早餐食用。

[最適合疾病] 適用於早衰、皮膚乾燥症。

[大夫叮囑] 常食本品可使人明目、除熱、解渴、面色紅潤、精神煥發。

2、蕃茄玫瑰飲

[用料] 蕃茄100克，黃瓜100克，鮮玫瑰花5克，蜂蜜30克，檸檬汁20毫升。

[做法]將蕃茄、黃瓜洗凈，切碎。鮮玫瑰花洗凈。將它們研碎後過濾取汁。然後加入檸檬汁、蜂蜜攪勻即成。

[用法] 每日1劑，分3次溫服。

[最適合疾病] 適用於面部色斑、早衰、皮膚乾燥症。

[大夫叮囑] 常飲本品可起到美容的功效。

3、胡蘿蔔杏仁粥

[用料] 胡蘿蔔50克，甜杏仁15克，粳米100克，蜂蜜30克，植物油適量。

[做法] 將胡蘿蔔切片，鍋置火上放植物油燒六成熱，加胡蘿蔔片煸炒，加甜杏仁、粳米和水適量用大火煮沸後，改小火煮粥，粥熟後，加入蜂蜜攪拌均勻即成。

[用法] 每日早、晚食用。

[最適合疾病] 適用於早衰、皮膚乾燥症、面部色斑等。

[大夫叮囑] 常食本品有烏髮養顏、護膚祛斑的功效。

4、蜂蜜醋

[用料] 蜂蜜20克，醋20毫升。

[做法] 將蜂蜜與醋混合即成。

[用法] 每日1劑，每日2次，每次20毫升，溫開水沖服。久服效佳。

[最適合疾病] 適用於皮膚粗糙。

[大夫叮囑] 本方有養顏護膚的功效。

5、銀耳美容羹

[用料] 銀耳30克，黑芝麻、核桃仁各40克，葡萄汁50毫升，蜂蜜50克。

[做法] 將黑芝麻、核桃仁炒香，研碎。銀耳用熱水泡發，洗凈，去雜。將銀耳放人鍋中，加水適量用大火煮沸，再改小火慢熬，最後加黑芝麻末、核桃仁末、葡萄汁、蜂蜜，燉至銀耳軟爛汁稠即成。

[用法] 每日1劑，分2次服用。可經常食用。

[最適合疾病] 適用於中年人皮膚乾燥、面色黯淡等。

[大夫叮囑] 本方有養皮膚、美容顏的功效。

注意蜂蜜一定要選用自然成熟蜜，才有效果喲！