孕期有規律的生活，真的會影響寶寶的作息!寶寶也好帶!

同樣是準媽媽，同樣是十月懷胎，同樣的努力，為何有的寶寶出世後活潑可愛，健康聰明，可有的寶寶卻體質次佳，性格內向呢?排除遺傳原因，準媽媽在懷孕期間的心境、生活、環境等也會給寶寶的性格和習性帶來不同程度的影響。

孕期有規律的生活，真的會影響寶寶的作息!寶寶也好帶!

良好生活習慣讓寶寶更健康

有關研究發現，準媽媽懷孕期間有規律地生活，睡覺有規律，寶寶出生後也會有規律，不愛熬夜。相反，那些經常熬夜，生活沒有規律的準媽媽，出生的孩子體質會差一些，活躍度也不是太高，身體缺乏活力。如果寶寶缺少活力，對營養的攝取、情緒的穩定等將會產生影響。準媽媽的機體如果營養攝取、情緒穩定出現影響，那麼，其機體的激素、血液影響，也能影響到胎兒的，因為胎兒正是通過激素和血液去感知外界變化的，因此，準媽媽養成良好的生活習慣，可以給胎兒提供比較好的發育環境，也是未來寶寶良好生活習性的基石。

穩定的心情會影響寶寶個性

事實上，準媽媽在懷孕期間保持良好的情緒和積極的心態，未來的寶寶會比較好帶，不是特別敏感，易被大人安撫，這樣大人帶娃就不會太累，也會更加有耐心，充滿熱情，同時，寶寶也能更多地體會到來自大人的愛。有愛的寶寶，未來的個性就會發展得更好，這就是成了一個良性的過程。

可馨育兒說Tips

準媽媽為未來寶寶的健康考慮，想讓Ta更健康、更活躍，不失個性，擁有好習慣，也好帶，準媽媽可以在懷孕期間提前埋下「伏筆」，讓自己有一個良好的孕期生活習慣，把自己休整好了，自己也可以做一個心境不錯的準媽媽，關鍵對未來孩子也好。

可馨育兒孕媽說

o波：

大寶 從10月5號我知道有你開始，媽媽真的很高興，異常的興奮。雖然內心是覺得怕給不了你富貴的生活，但是我還是很開心你的到來。孕期的生活我很享受，你爸爸每天對我無微不至的照顧，我很幸福!同時也期盼你的到來。 抽血的結果孕酮低，我補，怕是宮外孕我開始每天擔心 做了最壞的打算。知道所有結果都正常，媽媽高興偶爾逛逛孕嬰店，想著給你買東西，當我第一次看到有紅色的血，我以為是我沒休息好，直到血越來越多。昨天去做了檢查說你很不好，沒長大，卵黃囊都沒有。我就知道你可能不會留在我身邊了，可我還是不死心，今早抽了血，我才知道，媽媽犯了一個多大的錯誤。為什麼不打針，如果打了針你會不會平安長大，寶寶對不起，咱們的緣分就到這了吧。 媽媽祝你早日投胎到另一個愛你家庭去。

趙老師變回超人趙：

孕期生活過半，肚子變大，行動變慢，腦子變呆，自己多多少少還是害怕的，未來這個小東西將包圍我的生活，ta的一切由我照料操心，我的一切都將與ta相關。也許這就是甜蜜的負擔。

M梅三歲：

雖然上廁所就走幾步，竇叔叔擔心我半夜起夜不方便，買了便攜馬桶放在床邊，然後…他就每天給我倒尿好幾個月了。

gsunlovem：

來記錄一下我的孕期生活，17周加2，三個半月孕吐基本消失，這半個月吃的超多，瘦掉的十幾斤也慢慢回來了，肚子漸漸大了起來，NT很順利就通過了，接下來就是等無創DNA的結果了，繼續加油吧，我的寶貝。

加菲星的美媽：

馬上七周了，飲食和運動還沒有完全規律起來。為了自己和寶寶的體質，在營養足夠的前提下，一定要合理飲食和運動。加油!

Anli筆芯：

似乎好久好久沒有認真記錄自己的孕期生活了，到了孕晚期各種不想動，對做飯也沒有多大興趣了。吃飯也不規律了，一個字，懶!

劉沛宸麻麻：

還好娃很乖，不然身體真的吃不消!孕期有規律的生活，真的會影響寶寶的作息，間接的影響自己的作息!

討論話題：你懷孕時，生活習慣是怎樣的?

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